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煲湯食譜:蓮藕鴿湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年01月25日 15:56:01 

  蓮藕鴿湯

蓮藕鴿湯

  原料:乳鴿2只,蓮藕400克,黑豆100克,陳皮1塊,紅棗4只,精鹽適量。

  蓮藕鴿湯的做法:

  1.將黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開,用清水洗凈,晾干:乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈;蓮藕、紅棗和陳皮分別洗凈,蓮藕切成塊,紅棗去核。

  2.湯鍋置旺火上,放入適量的清水燒沸,投入黑豆、蓮藕、乳鴿、紅棗和陳皮再燒沸,改用小火繼續(xù)燉3小時左右,撒入精鹽即成。

 

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