原料:蛤蜊肉300克,料酒、精鹽、胡椒粉、香菜末和清湯各適量。
蛤蜊鮮湯的做法
1.將蛤蜊肉放入清水中洗凈,投入燒沸的湯中焯熟,倒入湯碗中,加入料酒、精鹽、胡椒粉和香菜末。
2.將燙過蛤蜊肉的清湯燒至沸,撇去浮沫,倒入湯碗中攪勻即成。
蛤蜊鮮湯的特點(diǎn):鮮嫩味美,益智健腦,滋陰利尿。
香菜的營養(yǎng)價(jià)值
香菜別名芫荽、香荽、胡菜、胡荽、滿天星,為傘形科一年生草本植物芫荽的帶根全草。原產(chǎn)于地中海沿岸,喜歡在陰涼的地方生長,漢代張騫經(jīng)中亞從西域?qū)⒎N子帶人我國,其形態(tài)與芹菜相似,具有特殊的香味,清脆鮮嫩、營