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平衡感的培養(yǎng)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2006年11月30日 14:40:34 

  老高:我孩子也真是的,都那么大了,走路還老搖來晃去的,時(shí)不時(shí)的還要摔上一跤。

  小路:是不是缺鈣呀?你給他補(bǔ)點(diǎn)鈣吧。

  老高:我一直在給他補(bǔ)的呀。

  小張:那是怎么回事呀?

  小郭:我知道了,老高,你要多給你兒子鍛煉鍛煉,培養(yǎng)平衡感。

  老高、小張、小路:培養(yǎng)平衡感?

  “平衡感”,指的是身體能夠維持良好的平衡狀態(tài),不容易跌倒。但是良好的平衡姿勢(shì),若只是要求孩子能夠在靜物上走動(dòng)而不會(huì)跌倒,那還是不夠的,還必須在不平衡的地方走動(dòng),也能保持身體的平衡,不會(huì)輕易摔倒。

  孩子們都很喜歡在滾動(dòng)的圓木,或者搖晃的欄桿上面走來走去。此外,在道路的邊緣,用一雙腳跳著走的方式,也會(huì)讓他們覺得非常有趣。借著這些游戲的進(jìn)行,父母可以訓(xùn)練孩子們良好的平衡感。

  當(dāng)孩子五~六歲時(shí),父母最好經(jīng)常帶他們到草地或廣場上,玩相互追逐的游戲,或者玩“捉鬼”之類必須使身體急速轉(zhuǎn)換方向的游戲;另外,如果住家是在高樓上,也可以爬樓梯取代搭電梯,因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都能培養(yǎng)孩子的平衡感。如果是二~三歲的孩子,爸爸可以充當(dāng)馬,讓孩子騎在身上,使他身體上下移動(dòng)。

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