老高：我孩子也真是的，都那么大了，走路還老搖來晃去的，時(shí)不時(shí)的還要摔上一跤。

　　小路：是不是缺鈣呀？你給他補(bǔ)點(diǎn)鈣吧。

　　老高：我一直在給他補(bǔ)的呀。

　　小張：那是怎么回事呀？

　　小郭：我知道了，老高，你要多給你兒子鍛煉鍛煉，培養(yǎng)平衡感。

　　老高、小張、小路：培養(yǎng)平衡感？

　　“平衡感”，指的是身體能夠維持良好的平衡狀態(tài)，不容易跌倒。但是良好的平衡姿勢，若只是要求孩子能夠在靜物上走動(dòng)而不會(huì)跌倒，那還是不夠的，還必須在不平衡的地方走動(dòng)，也能保持身體的平衡，不會(huì)輕易摔倒。

　　孩子們都很喜歡在滾動(dòng)的圓木，或者搖晃的欄桿上面走來走去。此外，在道路的邊緣，用一雙腳跳著走的方式，也會(huì)讓他們覺得非常有趣。借著這些游戲的進(jìn)行，父母可以訓(xùn)練孩子們良好的平衡感。

　　當(dāng)孩子五～六歲時(shí)，父母最好經(jīng)常帶他們到草地或廣場上，玩相互追逐的游戲，或者玩“捉鬼”之類必須使身體急速轉(zhuǎn)換方向的游戲；另外，如果住家是在高樓上，也可以爬樓梯取代搭電梯，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都能培養(yǎng)孩子的平衡感。如果是二～三歲的孩子，爸爸可以充當(dāng)馬，讓孩子騎在身上，使他身體上下移動(dòng)。