，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來(lái)。
　　·制造一個(gè)安靜的環(huán)境。將燈光調(diào)到低，關(guān)上房間里面的收音機(jī)或者電視。
　　·不要用語(yǔ)言或者擁抱來(lái)安慰你的孩子讓他平靜下來(lái)。他是不會(huì)回應(yīng)的；對(duì)于有些孩子來(lái)說(shuō)，限制他往往會(huì)將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。
　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開(kāi)他的房間。
　　·避免孩子過(guò)于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，或者安排他在下午小睡片刻。

　　夢(mèng)游和說(shuō)夢(mèng)話

　　這兩種情況下，孩子都處于半清醒狀態(tài)；而且這是受家族遺傳影響的，當(dāng)情緒緊張或者過(guò)于疲勞的情況下，夢(mèng)游和說(shuō)夢(mèng)話的發(fā)生頻率會(huì)增加、程度也會(huì)加深，多見(jiàn)于男孩子。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有什么緊張的情緒，這種情況也有可能會(huì)發(fā)生。大部分的孩子在進(jìn)入青春期之前就會(huì)不再有這種狀況了。不要將孩子的夢(mèng)話看得過(guò)重，因?yàn)閴?mèng)話沒(méi)有什么太大的意義。不要逗弄或者過(guò)多談?wù)搲?mèng)游者和說(shuō)夢(mèng)話的孩子，因?yàn)樽晕乙庾R(shí)較強(qiáng)的孩子會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)出了什么秘密或者不愿意同別的孩子一起過(guò)夜。要告訴孩子他完全正常，只不過(guò)他敏銳的大腦和活躍的思維即使在晚上他睡覺(jué)的時(shí)候也不愿意停下來(lái)。到了早上的時(shí)候，他不會(huì)記得晚上所發(fā)生過(guò)的事情。

　　怎樣處理夢(mèng)游

　　·把地面上所有的東西都清理干凈，包括小塊的地毯，將易碎的物品從孩子的臥室里清除出去。
　　·在孩子的臥室門(mén)口安裝感應(yīng)門(mén)鈴，這樣當(dāng)孩子離開(kāi)自己房間的時(shí)候你就會(huì)知道。
　　·在樓梯口安裝擋門(mén)。
　　·不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪；考慮讓你的孩子睡在一樓的臥室里。
　　·鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險(xiǎn)物品的區(qū)域。
　　·確保窗戶、柜子以及淋浴門(mén)上所有的玻璃都是防碎的。