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如何對(duì)待注意力不集中的孩子

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年09月20日 11:54:07 

  “卓絲,為什么我的孩子注意力老是不集中呢?幼兒園老師經(jīng)常反映他上課不聽(tīng),手腳不停!苯,我了解到很多家長(zhǎng)都為孩子注意力不集中而頭疼,要改掉這個(gè)壞習(xí)慣,可以從孩子的健康情況、個(gè)性及家庭環(huán)境入手。孩子分心的程度與年齡成反比:兩歲的兒童,平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為七分鐘;四歲為十二分鐘,五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會(huì)逐漸懂得將注意力放在重要的事情上,而日漸增加專(zhuān)注的時(shí)間。因此,判斷孩子是否專(zhuān)心,應(yīng)依據(jù)其年齡的專(zhuān)心時(shí)間長(zhǎng)度,而非依據(jù)家長(zhǎng)的主觀感覺(jué)。

  孩子不專(zhuān)心,通常表現(xiàn)為兩種情況:其一是注意力飄浮不定,專(zhuān)注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移;其二是心不在焉,常沉浸于白日夢(mèng)而忘記眼前的事情,后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子,只是將注意放錯(cuò)。只要家長(zhǎng)用心糾正,使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去,往往會(huì)有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因甚多,在生理方面,孩子若身體不適,警力或知覺(jué)發(fā)展不良,天生好動(dòng),以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問(wèn)題時(shí),都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。

  此外,心理上的安全感和自信心不足過(guò)分依賴(lài)、缺乏耐心或情緒困擾亦是注意力不集中的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問(wèn)題外,家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,專(zhuān)心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專(zhuān)心的同時(shí),亦要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。

  例如,孩子玩游戲時(shí)全身投入,正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣,此時(shí)家長(zhǎng)不要任意打擾、干涉和打斷。平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng),并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落,將環(huán)境安排得有條不紊,以減少孩子分心的外界事物。家長(zhǎng)亦切勿要求孩子做不感興趣或超過(guò)能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動(dòng)來(lái)逃避大人的責(zé)備。此外,家中的氣氛亦必須穩(wěn)定,避免經(jīng)常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同時(shí)買(mǎi)太多的玩具及圖書(shū)給孩子;使他們左顧右盼,不知所措,而無(wú)從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專(zhuān)注一件物件的習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則,表現(xiàn)出專(zhuān)心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專(zhuān)心的表現(xiàn),更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱(chēng)贊。對(duì)于年齡小的幼兒,可從說(shuō)一則故事開(kāi)始,不斷地增加數(shù)量來(lái)加以訓(xùn)練。至于年齡較大的孩子,則鼓勵(lì)他們做有興趣和可勝任的工作,并且做完一件以后再開(kāi)始做另外一件,投入的時(shí)間逐漸增加。除了要他們自己提醒自己不分心以外,家長(zhǎng)亦要表現(xiàn)和善的態(tài)度。只要采取這些方法,孩子注意力不集中的毛病即可改善。

 

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