我們所講的基本生活技能主要指吃飯、睡覺(jué)、大小便、穿脫衣 326 服、洗漱等最基本的自我料理能力。自己的事情自己做，這在 調(diào)教最主要的工作了倒了五六歲，這些基本生活技能應(yīng)該完全掌握了。

　�。�1）飲食：4～6歲的小兒吃東西可能要比大人慢一些，但基本 上都能吃完，不會(huì)剩飯菜，而且能用筷子吃。4 歲時(shí)，也許不大會(huì) 用筷子吃飯，但用匙子或叉子都可以。吃飯時(shí)，要教育孩子專心吃， 不能東張西望，邊吃邊玩或端著飯碗到處走來(lái)走去地吃，吃飯要有 規(guī)矩。

　�。�2）睡覺(jué)：4～5歲的孩子已經(jīng)知道睡覺(jué)。但是，往往至睡覺(jué)的時(shí)候還想玩，磨磨蹭蹭不肯上床，并且裝出一點(diǎn)都不 困的樣子。碰到這種情況，千萬(wàn)不要認(rèn)為偶爾一二次沒(méi)關(guān)系而，占息 孩子，即使不困到時(shí)間也要讓孩子上床睡覺(jué)。 另夕“要養(yǎng)成睡覺(jué)前洗臉洗腳、等習(xí)慣。孩子醒來(lái)后 要讓他自己起床穿衣服砌果孩子做得好，就應(yīng)當(dāng)表?yè)P(yáng)，這樣，孩子以后會(huì)做得更好。

　�。�3）大便：4歲以后一般都能自己上廁所進(jìn)行大小便了。但是，偶爾也會(huì)因玩得大專，乙忘了，尿到褲子上。遇到這種情況，不要 過(guò)分責(zé)怪孩子，而應(yīng)該耐進(jìn)行教育，讓孩子知道下次不 能這樣了。 另兒要從J帝成便后洗手的習(xí)慣，要讓孩子記住，便后必須 洗手，不可忘記

　�。�4）穿脫衣”4歲的孩子多數(shù)都能自己穿脫衣”，此時(shí)如果 還不會(huì)，可能是L沒(méi)能正確地掌握要領(lǐng)所致。遇到這種情況，家 長(zhǎng)就應(yīng)該耐心教他。 另外，要教育孩子脫下的刻民應(yīng)該放整齊，不能亂扔、亂丟。還 要注意廣孩子知道冷熱，冷了自己會(huì)力瞰服，熱了知道脫掉些衣 除了引導(dǎo)孩子自己收拾自己的東西外，還要讓孩子把換洗的衣服 放在固定的地方。如果他忘了，就應(yīng)當(dāng)督促一下，以養(yǎng)成習(xí)慣。 （5）洗漱衛(wèi)生：要培養(yǎng)孩子自己漱口、刷牙、洗臉等，這個(gè)時(shí)期 的孩子一般都能自己搓著洗手了，所以，每次外出回家、飯前、便 后、玩耍以后，要讓孩子不忘洗手。 有些孩子比較貪玩，衣服臟了也不知道換，這時(shí)大人就應(yīng)當(dāng)提 醒孩子及時(shí)換衣服。讓孩子知道干凈的衣服穿在身上才會(huì)舒服，從小養(yǎng)成愛(ài)清潔的好習(xí)慣。 5歲以后的孩子愿意自己洗澡，要教育孩子洗干凈，不能馬虎。頭發(fā)長(zhǎng)了要理發(fā)，指甲也應(yīng)定時(shí)修剪，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。