從母乳或配方奶粉到輔食的轉(zhuǎn)變是寶寶成長(zhǎng)的另一個(gè)令人興奮的階段。當(dāng)你試著給寶寶喂食時(shí)，你可能會(huì)擔(dān)心食物過(guò)敏。以下這些內(nèi)容將幫助你哦~

　　哪些食物更容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)？

　　八種食物：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、花生、樹(shù)堅(jiān)果、海鮮和魚(yú)。漿果、種子、玉米和其他食物也有問(wèn)題。有些過(guò)敏會(huì)隨著孩子的成熟而消退，比如小麥、牛奶和雞蛋等。而貝類、魚(yú)類和花生過(guò)敏癥則往往是終生的。雖然目前還沒(méi)有治療食物過(guò)敏的方法，但科學(xué)家們?nèi)栽谘芯繙p輕癥狀的方法。

　　食物過(guò)敏和不耐受有什么不同嗎？

　　食物過(guò)敏是免疫系統(tǒng)的一種防御反應(yīng)，是食物中的一種特殊蛋白質(zhì)，可導(dǎo)致呼吸道或胃腸道問(wèn)題。另一方面，對(duì)特定食物的不耐受是一種代謝反應(yīng)，與免疫系統(tǒng)無(wú)關(guān)，最常見(jiàn)的是機(jī)體無(wú)法處理的食物中的一種酶。

　　母乳喂養(yǎng)能預(yù)防食物過(guò)敏嗎?

　　母乳喂養(yǎng)或者直到6—9個(gè)月再引入輔食——是兩個(gè)最好的幫助防止嬰兒過(guò)敏的發(fā)生的方式。當(dāng)寶寶開(kāi)始吃輔食時(shí)，他仍然會(huì)受益于母乳的營(yíng)養(yǎng)和熱量。不管你什么時(shí)候停止母乳喂養(yǎng)，都建議堅(jiān)持12個(gè)月的母乳喂養(yǎng)。

　　引入固體食物的順序會(huì)影響過(guò)敏幾率嗎？

　　一般來(lái)說(shuō)，提供最不過(guò)敏的食物，比如米粉和蔬菜，是一個(gè)很好的開(kāi)始。當(dāng)你引入谷物的時(shí)候，把小麥留到最后，因?yàn)樗�是最易過(guò)敏的谷物。雖然蛋黃是可以嘗試的，但蛋清是導(dǎo)致過(guò)敏蛋白、白蛋白的罪魁禍?zhǔn)�，而且�?yīng)該在寶寶一歲生日后嘗試，此時(shí)他已經(jīng)接觸到了更多的固體。

　　引入固體食物時(shí)，應(yīng)該停止母乳喂養(yǎng)或配方奶嗎？

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家斷言，母乳和配方奶提供嬰兒的前12個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)和熱量。它們比寶寶最初能夠攝取的任何固體食物營(yíng)養(yǎng)和熱量都要高得多。它們幫助加快輔食的引入，降低過(guò)敏的可能性。在6個(gè)月大的時(shí)候，提供輔食作為母乳或配方奶的補(bǔ)充。