人的生命，是從精子和卵子相結(jié)合的那一瞬間開(kāi)始的，“零歲”這一概念便是承認(rèn)了從胎兒期即開(kāi)始的人生歷程。因此，必須重視并努力創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的子宮內(nèi)環(huán)境，以適應(yīng)一個(gè)新生命生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　準(zhǔn)媽媽們要做到所謂‘四勿’：‘非禮勿視，非禮勿言，非禮勿聽(tīng)，非禮勿動(dòng)’。即從身、語(yǔ)、意三方面要保持內(nèi)心的清靜。

　　‘非禮勿視’：是指凡是不好的，不應(yīng)該看的，作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽就不能看�，F(xiàn)在電視等傳播媒體，非常的普遍，看到不好的畫(huà)面，暴力的鏡頭相當(dāng)?shù)娜菀�。為什么這些不能看?因?yàn)闀?huì)影響你的情緒。母親的情緒不穩(wěn)定，當(dāng)然會(huì)影響胎兒。

　　‘非禮勿聽(tīng)’：耳朵所聽(tīng)到的都是好的，善良的，正確的。對(duì)于不好的、不堪入耳的，包括不良的音樂(lè)也都不可以聽(tīng)聞到。

　　‘非禮勿言、非禮勿動(dòng)’：自己講話(huà)時(shí)，好的才講，不好的也不講。作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽對(duì)于自己的言語(yǔ)造作，和內(nèi)心的起心動(dòng)念都非常地注意。因?yàn)檫@些都會(huì)影響自己胎兒將來(lái)的性情。胎兒的性情完全受母親懷胎時(shí)候的情緒影響，母親的情緒安穩(wěn)，胎兒就安定。

　　母親如果喜歡吃這吃那，也會(huì)影響胎兒。尤其有些孕婦在懷孕的時(shí)候，難免身體有些不適，吃東西就沒(méi)有節(jié)制。古人認(rèn)為飲食方面也應(yīng)該有所節(jié)制。就是所謂‘割不正不食，不時(shí)不食’。‘割不正不食’是指這個(gè)時(shí)節(jié)不應(yīng)該吃的食物，就不能吃或者說(shuō)切割得不恰當(dāng)，太大，很難咀嚼，作孕婦的也不能吃，以防影響消化。‘不時(shí)不食’是指不應(yīng)該吃東西的時(shí)間，作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽也不要嘴饞，也不能想到愛(ài)吃什么就吃什么。在孩子還沒(méi)有生出來(lái)之前，就要好好保護(hù)兒女的本性，防止在胎兒期受不好的影響。所以古人從懷孕的第一天開(kāi)始就非常重視胎教。