古代胎教的闡述

　　我國(guó)古代對(duì)胎教的要求首先是從醫(yī)學(xué)角度指出的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，如果準(zhǔn)媽媽受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六淫”的傾入，就會(huì)感染疾病，甚至危及胎兒，因此提出了“慎寒溫”的具體要求。同時(shí)還對(duì)不注意“慎寒溫”而遭受“六淫”之侵帶來(lái)的危害：“胎前感冒外邪，或染傷寒，郁熱不解，往往小產(chǎn)墮胎，攸關(guān)性命。”

　　因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻髴?yīng)根據(jù)生理上發(fā)生的特殊變化，而注重胎前保養(yǎng)，適應(yīng)寒溫變化。同時(shí)，還要謹(jǐn)慎起居，注意勞逸適度。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人稟氣血以生，胎賴(lài)氣血以養(yǎng)，所以準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笕绻�適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就可使血?dú)馔�流，百脈和暢，但不要舉止無(wú)常，攀高負(fù)重;如果好逸惡勞，以貪吃貪睡的方法養(yǎng)血，不僅達(dá)不到預(yù)想目的，甚至?xí)�使氣停血滯，而�?dǎo)致難產(chǎn)。

　　古代胎教還要求準(zhǔn)媽媽要做到調(diào)適情志。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)，若右所逆，即致子疾。”所以在《在增補(bǔ)大生要旨》一書(shū)中指出：“蓋氣調(diào)則胎安，氣逆則胎病。”意思是說(shuō)，懷孕不僅是女性生理的一個(gè)特殊過(guò)程，而且在心理上也同樣會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化和反應(yīng)，也就是所謂情志的變化。因?yàn)�，�?zhǔn)媽媽?xiě)言泻髴?yīng)該情志舒暢，遇事樂(lè)觀，心境平和，不要喜怒無(wú)常，動(dòng)不動(dòng)大動(dòng)肝火，甚至經(jīng)常惱怒，以免影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。

　　古代胎教不僅注重知識(shí)胎教的作用，更重視準(zhǔn)媽媽的道德修養(yǎng)。在《錢(qián)氏兒科學(xué)》和《三字經(jīng)注解備要》一書(shū)中都談到，準(zhǔn)媽媽如果能做到心懷坦蕩、言語(yǔ)大度、行為端莊，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)胎兒都是非常有益的。

　　古代胎教六大原則

　　1、保持心情舒暢。妊娠是女性生理上的一個(gè)特殊過(guò)程，孕婦不僅生理上要發(fā)生一系列變化，心理上同樣也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，如喜怒哀樂(lè)很容易變化，而喜、怒、悲、思變化很突然都會(huì)影響胎兒�！对鲅a(bǔ)大生要旨》等書(shū)籍中說(shuō)到孕婦要心情舒暢，不要輕易動(dòng)肝火，否則會(huì)導(dǎo)致氣不順，氣不順則孕胎必受影響�？梢�(jiàn)，孕婦的情志對(duì)胎兒具有直接影響。故而孕婦情志舒暢，遇事樂(lè)觀極為重要。

　　2、忌房事。房事，是指夫妻的性生活。雖然房事為受孕懷胎提供了必要的條件，但受孕之后，則房事必須節(jié)制，《產(chǎn)孕集》中指出懷孕以后，首先應(yīng)禁房事，特別是在懷孕頭3個(gè)月和7個(gè)月之后。懷孕早期，妊娠反應(yīng)常常給孕婦帶來(lái)許多不適，惡心、厭食、嗜睡、疲勞，自身及胎兒的營(yíng)養(yǎng)常常供不應(yīng)求，哪里還會(huì)有閑情逸志取房事之歡？7個(gè)月后，孕婦腹大身重，行動(dòng)諸多不便，而且胎兒即將人盆，房事會(huì)刺激宮頸而引起宮縮，加之在房事中有可能將細(xì)菌帶入孕婦體內(nèi)，嚴(yán)重者會(huì)造成感染，嚴(yán)重的甚至造成流產(chǎn)、難產(chǎn)，因而應(yīng)忌房事。。

　　3、節(jié)制飲食。飲食是母體的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。胎兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于母體的氣血。因而母親的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有著直接影響�！度f(wàn)氏女科》中指出孕婦飲食以清淡平和為宜，魚(yú)、肉可以吃，但不可過(guò)食。應(yīng)有所節(jié)制，特別是不要饑一頓，飽一頓，甚至暴飲暴食。假如飲食失節(jié)，饑飽無(wú)度，嗜食厚味，就會(huì)傷害脾胃，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　4、勞逸結(jié)合。孕婦的起居勞逸應(yīng)該適量，既不可貪圖安逸，也不可過(guò)于勞累。按中醫(yī)的說(shuō)法，太過(guò)閑逸就會(huì)氣滯，太過(guò)勞累就會(huì)氣衰。如果勞逸失宜，舉止無(wú)常，攀高負(fù)重，其胎心墜，甚而導(dǎo)致難產(chǎn)。因此，懷孕之后，要適當(dāng)活動(dòng)，使氣流通，百脈和暢，自然就不會(huì)那么容易難產(chǎn)。如果好逸惡勞，好靜惡動(dòng)，貪臥養(yǎng)嬌，使氣停血滯，臨產(chǎn)多難。正確的做法大致為，5個(gè)月以前可以稍微閑逸，5個(gè)月以后就可以做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)。

　　5、戒生冷。懷孕之后，孕婦常喜歡吃一些生冷之物。但是。生冷之物吃多了會(huì)使脾胃受傷，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、痢疾等疾病，不僅傷害孕婦，還傷胎兒。此外，孕婦衣著還應(yīng)該穿寬松的衣服，腰帶不可以緊束，以免影響胎兒發(fā)育。

　　6、注意寒溫。孕婦由于生理上發(fā)生特殊變化，很容易受風(fēng)寒入侵，易感染疾病，甚至危及胎兒，因此要注重胎前的攝養(yǎng)，注意早晚等氣溫變化。