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藥膳食譜:牛肉粉絲湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年08月06日 10:45:46 

牛肉粉絲湯

  做法:

  1、牛腿骨砸斷焯水后放入煮鍋、放入牛里脊肉、拍散的生姜,一次添入足量的清水。

  2、開大火煮開后改小火燉制,煮制的中間用小勺子撇去煮出來的浮沫。

  3、煮到牛里脊肉用筷子能輕松的插穿,這時就可把煮好的牛里脊肉撈出晾涼備用。煮鍋里添入15g精鹽,繼續(xù)開小火煮2小時。

  4、把煮好晾涼的牛里脊肉切成薄片(剛煮好的牛肉肉質(zhì)松散不易切薄片)。

  5、豆腐皮洗凈卷成緊致的柱狀,用刀切成細(xì)絲。

  6、粉絲用清水淘洗后浸泡至稍微發(fā)軟。

  7、把粉絲與豆腐絲入牛骨湯鍋里焯燙,燙至豆腐絲發(fā)軟,粉絲透亮后撈出。

  8、把粉絲、豆腐絲、切好的牛肉片盛到大些大碗里,根據(jù)牛骨湯的咸淡調(diào)入一點精鹽,把滾開的牛骨湯澆入碗里,撒上切好的蔥花,澆上油潑辣椒。喜歡蒜香的可撒上一點蒜粒。

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