原料：菠菜、南瓜、紫薯、雪花粉、牛奶、西蘭花、小西紅柿、小蘑菇、大蝦。

　　做法：

　　1、紫薯蒸成紫薯泥、南瓜蒸成南瓜泥、菠菜焯熟后用榨汁機做成菠菜汁，牛奶、面粉備用。

　　2、把原料都放入面粉中，如果水分不夠就加少許的牛奶。

　　3、面團和好后，把面團搟成長型。把面一層層的摞上，切成面條備用。

　　4、五色面做好備用。

　　5、將面條煮熟，放入西蘭花、小西紅柿、小蘑菇、大蝦，成熟后撈出調(diào)味即可。