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營(yíng)養(yǎng)餐：玉米荸薺湯
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年05月17日 10:34:48
材料
高湯1大碗，新鮮玉米2根，去皮的荸薺0.5斤
做法
1.玉米切段段；
2.加荸薺和高湯，再加適量清水一起放入砂煲里燒開(kāi)；
3.轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)就ＯＫ了，吃前調(diào)鹽味。
小訣竅
高湯是筒子骨燉的，新鮮的燉上一大鍋，放涼用保鮮袋分裝好放進(jìn)冰箱冷凍，每次要做湯取出一袋加少許清水即可，方便快捷，非常適合懶人，味道不會(huì)發(fā)生改變。
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