【原 料 】雞蛋 2 個(gè),蝦仁 15 克,鮮香菇 10 克,鮮蘑菇 10 克,食鹽、料酒、生粉、色拉油、鮮湯各適量,蔥、姜各少許。
【制作方法】將雞蛋打入碗內(nèi),加食鹽、料酒和適量溫水?dāng)嚢杈鶆颍蠈险羰齑。香菇、蘑菇洗凈切成片狀,開水打焯投涼。炒鍋加色拉油少許,放入蔥段、姜片熗鍋,再倒入香菇、蘑菇煸炒、添鮮湯加調(diào)料,開鍋后放入蝦仁,待蝦仁成熟,淋上生粉呈米湯芡狀,澆淋在蒸制的蛋羹上,即可食用。
【操作要領(lǐng)】加水宜過多,攪拌要均勻。蒸制時(shí)間不宜過長,蒸汽不宜過猛。生粉勾芡要均勻,用量不宜過多。
【特別提示】本品特別適合于消化吸收能力差的幼兒、少兒食用,也是體弱老人的理想的食品