- 當(dāng)前位置：媽咪愛(ài)嬰網(wǎng)首頁(yè)>>食譜>>營(yíng)養(yǎng)食譜>>營(yíng)養(yǎng)餐>>
營(yíng)養(yǎng)食譜：蔥燒海參
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年01月13日 10:37:12主料：海參(水浸)500克牛肉(瘦)100克
輔料：香菜20克
調(diào)料：大蔥20克姜20克大蒜20克辣椒醬20克醬油20克醋5克鹽2克味精2克白砂糖5克淀粉(蠶豆)5克辣椒油10克植物油20克各適量
制作工藝
1.將水發(fā)海參片成抹刀片，用沸水焯出。
2.勺中加底油燒熱，加入蔥姜蒜末，烹料酒出香味，隨即加入辣醬和牛肉末炒散，隨加醬油、白糖、鹽、醋、高湯和海參燒入味，用水淀粉勾芡，淋紅油出勺盛盤(pán)。
營(yíng)養(yǎng)餐相關(guān)
- 營(yíng)養(yǎng)餐：豆腐魚(yú)頭湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：雜蔬糙米發(fā)芽飯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：香菇雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：家常燉魚(yú)
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蓮米薏仁燉排骨
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鮮蝦炒蘆筍
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鮮蝦排骨粥
- 營(yíng)養(yǎng)餐：玉米荸薺湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：土豆牛腩煲
- 營(yíng)養(yǎng)餐：栗子紅薯排骨湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蛤蜊豆腐湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鯽魚(yú)番茄湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：五色健康粉絲
- 營(yíng)養(yǎng)餐：板栗青豆炒雙菇
- 營(yíng)養(yǎng)餐：清炒春筍
- 營(yíng)養(yǎng)餐：山藥燉雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐推薦
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：肉絲炒菠菜
- 營(yíng)養(yǎng)餐：絲瓜豆腐羹
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蝦皮冬瓜
- 營(yíng)養(yǎng)餐：土豆牛腩煲
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蛤蜊海鮮湯
- 金針菇罐頭
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：糖醋帶魚(yú)
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蔥燒海參
- 營(yíng)養(yǎng)餐：山藥燉雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：醬豬蹄的做法
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蓮米薏仁燉排骨
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：西紅柿砂糖藕
- 營(yíng)養(yǎng)餐：咸蛋黃蝦仁豆腐
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：三色蛋羹
- 營(yíng)養(yǎng)餐：雞蛋蝦餃
- 關(guān)注我們
