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營(yíng)養(yǎng)食譜:鮮蝦珍珠丸子

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年12月30日 09:24:31 

  材料:

鮮蝦珍珠丸子

  蝦肉、豬肥膘、冬筍、糯米、鹽、白糖、胡椒粉

  做法:

  1.將蝦肉去除蝦線,用刀背壓碎,加入15克左右的豬肥膘、冬筍末,加入一勺鹽、一勺白糖、一勺胡椒粉,一起攪拌均勻,沿著同一個(gè)方向攪打,直到蝦肉出筋成團(tuán);

  2.糯米提前浸泡一晚上,或者至少浸泡4小時(shí),米粒充分吸收水分發(fā)脹后,瀝干水分備用;

  3.將蝦肉餡用手?jǐn)D成丸子狀,放入糯米中過(guò)上一層,用手輕輕壓實(shí);

  4.做好的糯米丸子放入蒸籠中,大火蒸10分鐘,出鍋后可以用豉油搭配食用

  小貼士:

  1、糯米一定需要提前浸泡,米粒吸足水分后,蒸熟了口感才會(huì)軟糯,否則糯米口感會(huì)很干硬;

  2、蝦肉中加入豬肥膘,能使其口感更加滑嫩,不會(huì)過(guò)于油膩,因?yàn)槲r肉本身含的油脂很少,而且外層還有糯米會(huì)吸收一部分,實(shí)在擔(dān)心的話可以添加一些香菇、馬蹄等材料,味道也非常不錯(cuò);同樣的辦法還可以做豬肉、牛肉、魚肉等等餡料的丸子

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