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孕婦補葉酸食譜:菠菜炒豬肝

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年09月03日 14:31:57 

菠菜炒豬肝

  做法

  1、豬肝清洗干凈,浸泡30分鐘,切成薄片,加鹽、生抽、淀粉拌勻,腌制15分鐘。

  2、菠菜焯水,撈出投涼,擠出多余水分。

  3、鍋中加入適量食用油,油熱后爆香蔥姜末,接著放入腌制好的豬肝,大火快速翻炒20秒,至豬肝變色、斷生。

  4、加入控干水分的菠菜,再放入鹽、生抽調(diào)味,翻炒均勻,即可出鍋。

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