中文字幕乱码人妻二区三区,国产乱子伦,亚洲熟妇AV日韩熟妇在线,国产综合久久久久久鬼色

孕婦補(bǔ)葉酸食譜:銀耳水果羹

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年12月28日 10:31:01 

  銀耳1把;蘋果1個;香梨1個;橙子1個;草莓;獼猴桃1個;

銀耳水果羹

  冰糖;

  1

  準(zhǔn)備材料。

  銀耳水果羹

  2

  【銀耳的泡發(fā)與清洗過程】:

  1.用手抓1把銀耳,放在一個大碗內(nèi),加入可以沒過銀耳的清水,放在一邊泡發(fā)。

  2.銀耳泡發(fā)好后,將泡發(fā)銀耳的水倒掉,重新?lián)Q水,里面加入1/2湯匙生粉。

  3.取一根筷子,放在碗里輕輕攪動數(shù)次。

  4.用清水將銀耳沖洗干凈。

  5.洗凈的銀耳用手撕成大小合適的小片。

  銀耳水果羹

  3

  【水果的準(zhǔn)備過程】:

  1.蘋果沾水洗一下,果皮外面抹一層食鹽,用雙手反復(fù)搓洗數(shù)次,用清水沖洗干凈,去皮,用刀切成大小均勻的小丁塊。

  2.香梨沾水洗一下,果皮外面抹一層食鹽,用雙手反復(fù)搓洗數(shù)次,用清水沖洗干凈,去皮,用刀切成和蘋果塊一般大小均勻的小丁塊。

  3.草莓放在一個容器里,里面撒入一點食鹽和生粉,加入清水浸泡幾分鐘,用水沖干凈,用刀切成和蘋果塊一般大小均勻的小丁塊。

  4.將獼猴桃放在洗草莓的水中,浸泡幾分鐘,用水沖干凈,剝?nèi)ネ馄,用刀切成和蘋果塊一般大小均勻的小丁塊。

  5.橙子沾水洗一下,果皮外面抹一層食鹽,用雙手反復(fù)搓洗數(shù)次,用清水沖洗干凈,去皮,用刀盡量切成小碎丁。

  銀耳水果羹

  4

  【水果銀耳羹的熬制過程】:

  1.湯鍋內(nèi)放入適量的清水,放在火上。

  2.將撕碎的銀耳放在鍋里,大火燒開。

  3.至有浮沫飄起時,用勺子將浮沫撇除干凈。

  4.轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮,期間不斷的用勺子朝一個方向攪動幾次。

  5.煮至銀耳出膠狀,湯汁濃稠時,將切好的蘋果丁放入鍋中。

  6.接著放入香梨丁。

  7.準(zhǔn)備一塊冰糖。

  8.將冰糖放入鍋中,煮制約3分鐘左右。

  9.放入切好的獼猴桃丁。

  10.放入切好的草莓丁。

  11.將切碎的橙子也一起放入鍋中。

  12.接著煮至鍋開即可關(guān)火。

  • 孕婦補(bǔ)葉酸食譜推薦
  • 關(guān)注我們
婷婷色8月| 天天日天天干天天操天天射| 欧美综合在线观看一区| 无码专区中文字幕无码野外| 亚洲中文jk爆操| 伊人诱惑视频| 渝婊免费视频在线观看| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 久久久久久久福利| 女教师一区| 激情四五月综合| 国产午夜福利不卡在线观看| 亚区一区二区三区| 亚洲日韩视频网站| 日韩av中文一区| 自慰在线| 黑人操中国女人| 自慰时候看的网站| 亚洲无码 小说| cao97区| а天堂8中文最新版在线官网| 黄色精品久久| 无码视频在线观看的| 亚洲一区日日韩| 91久久精品美女高潮喷水| yin荡尤物av| 国产不卡一区二区免费| 亚洲经典| 内射毛片内射国产夫妻| 码高清无码| 亚洲综合在线国语| 狠狠插狠狠爽| 蜜桃av精品少妇人妻天美传媒| 天堂欧美| 久久国产宾馆视频视频| 东京热yy| 久久久国产华人| 日韩一区二区无码| 情侣av| 成人免费视频在线| 东京热不卡2|