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孕婦補葉酸食譜:豬肉蘆筍卷

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年01月13日 09:07:24 

  原料:豬肉、蘆筍、料酒、姜、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。

豬肉蘆筍卷

  制作方法:

  1.用料酒、姜、蒜末把豬肉片腌制10—15分鐘。

  2.蘆筍洗凈,去根去皮,切成長短適中的段。

  3.用腌好的豬肉包住蘆筍段。

  4.把包好的卷撒上咖喱粉、鹽和黑胡椒粉,放入烤箱中烤7分鐘左右即可。

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