營養(yǎng)分析:獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一,能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型。
獼猴桃燴水果
制作方法:
(1)將龍眼去皮去核,菠蘿去汁切小塊,鮮荔枝去殼、去核,獼猴桃洗凈用小刀拉去皮,切小塊;
(2)將以上各料放入盆內(nèi),加入橙汁攪拌,紅櫻桃放最上邊點(diǎn)綴即可。