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豆類、堅(jiān)果類:花生豬尾湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年02月20日 20:44:53 

  花生豬尾湯的做法你知道嗎?花生豬尾湯怎么做?本文將詳細(xì)介紹如何做花生豬尾湯。

花生豬尾湯

花生豬尾湯

  食譜原料:

  豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。 

  制作方法:

  1、豬尾毛剔干凈剁成小段,以滾水汆燙洗凈。

  2、燉鍋倒入水1200毫升,加花生煮1小時(shí)。

  3、鍋熱加少許油,放入豬尾炒至皮稍焦黃。

  4、花生湯加入炒好的豬尾,丁香燉1小時(shí),加米酒和鹽調(diào)味即成。

  健康提示:

  本食療補(bǔ)血,通乳。

  豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

  花生的藥用價(jià)值也很高。清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中寫道,花生仁“味甘氣香,能健脾胃,飲食難消運(yùn)者宜之”。食之可以起到開胃、健脾、潤肺、祛痰、清喉、補(bǔ)氣等功效,適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究和臨床應(yīng)用,認(rèn)為花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸,可使人體肝臟內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,并能增強(qiáng)其排泄功能,因而能降低膽固醇,并對(duì)預(yù)防中老年人動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生有明顯效果。此外,花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進(jìn)血小板新生,加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能。因此,可用以治療血小板減少和肺結(jié)核咯血、泌尿道出血、齒齦出血等出血性疾病。用醋浸泡花生仁7天以上,每晚服7~10粒,連服7天為一療程,可使一般高血壓患者血壓降至正常。將花生殼洗凈,用以泡水代茶飲,對(duì)血壓和血脂不正常者也有一定療效。

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