材料

　　A.玉米粒50克

　　土豆50克→去皮擦絲

　　胡蘿卜50克→擦絲

　　B.面粉60克

　　C.牛奶50毫升

　　做法

　　1.將A、B、C混合攪勻

　　2.平底鍋燒熱放油→倒入面糊攤平→小火兩面煎熟

　　功效

　　玉米粒的表層外皮是一種非常好的膳食纖維，適當?shù)臄z入可以促進寶寶的腸胃蠕動，預防便秘。