配料:干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。
制法:
1將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。
2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五谷豆?jié){"鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){。
益處:健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。