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百合蓮子綠豆?jié){

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年07月12日 09:36:16 

  配料:干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。

  制法:

  1將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。

  2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按"五谷豆?jié){"鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){。

  益處:健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。

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