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解暑降火類:三絲消暑湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月20日 09:28:34 

  材料:冬瓜干、竹芋干、葛干各120克,豬瘦肉400克,雞爪6-8只,生姜2-3片,鹽、油少許。

三絲消暑湯

  做法:

  1. 把冬瓜干、竹芋干、葛干洗凈,浸泡至軟后切為條塊狀;

  2. 豬瘦肉洗凈,切塊,雞爪洗凈,去皮、甲;

  3. 將瘦豬肉、雞爪與生姜一起放入瓦煲內(nèi),加入清水大火煮沸后小火煲3個小時;

  4. 加入適量鹽油即可。

  功效:清熱解表,消暑利水,又清熱下火。

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