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解暑降火類:冬瓜鯇魚湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月20日 09:30:22 

  材料:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉、食鹽適量。

冬瓜鯇魚湯

  做法:

  1. 鯇魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,冬瓜去皮、瓤,切成塊;

  2. 起鍋,加油燒熱,放魚稍煎;

  3. 加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至魚熟爛入味;

  4. 加精鹽、蔥、雞粉調(diào)味即可食用。

  功用:清熱解毒、利水消腫,平肝,祛風、除熱。

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