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糾正孕期進(jìn)補(bǔ)10大錯(cuò)誤(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2011年03月08日 12:15:13 

  錯(cuò)誤做法2:吃大量桂圓保胎中醫(yī)認(rèn)為“產(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫”,因?yàn)榇蟛糠峙栽趹言泻箨幯,?nèi)熱較重,如過多食用性溫、大熱的食物,容易出現(xiàn)“火上加火”的情況,嚴(yán)重者可出現(xiàn)漏紅、小腹墜脹等先兆流產(chǎn)或是早產(chǎn)癥狀。

  小編推薦:

  保胎防流產(chǎn)食譜:糖醋蓮藕此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。蓮藕是傳統(tǒng)止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產(chǎn)。

  食譜原料:蓮藕500克,花生油30克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精鹽1克,花椒10粒,蔥花少許。

  制作方法:

  1、將蓮藕去節(jié)、削皮,粗節(jié)一剖兩半,切成薄片,用清水漂洗干凈。

  2、炒鍋置火上,放入花生油,燒至七成熱,投入花椒,炸香后撈出,再下蔥花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、精鹽、白糖、米醋,繼續(xù)翻炒,待藕片成熟,淋入香油即成。

  3、注意要選擇鮮嫩的蓮藕做原料。

  特點(diǎn):脆嫩爽口,酸甜適中。

  錯(cuò)誤做法3:用溫?zé)釅殃栔仿谷、鹿角膠、胡桃肉、胎盤等屬溫補(bǔ)助陽之品,會(huì)滋生內(nèi)熱、耗傷陰津,孕婦也不要服用。如果病情需要,也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。孕婦可本著“產(chǎn)前宜涼”的原則,酌情選用。

  小編推薦:

  國際孕婦安全用藥藥品分級(jí)說明A、B級(jí)藥物:對(duì)胎兒無危害、無副作用,在孕期可以安全使用,如:維生素類藥物、青霉素類藥物、促消化類藥物、某些止咳藥類藥物。

  C、D級(jí)藥物:對(duì)胎兒有危害,但對(duì)孕婦有益處,需遵醫(yī)囑、權(quán)衡利弊后慎用。如:激素類藥物。

  X級(jí)藥物:孕期禁用藥。如:抗癌藥物。

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