奶粉大家都知道有很多種類,因?yàn)椴煌挲g階段的人喝的奶粉都應(yīng)該有所差別。就如我們?nèi)粘K吹降哪菢,奶粉根?jù)年齡可以分為嬰兒奶粉,少年奶粉和中老年奶粉等。但是還有一個(gè)特殊人卻也有他們相應(yīng)的奶粉,那就是孕婦。那么,孕婦奶粉真的會很胖嗎?
孕婦奶粉真的會很胖嗎
喝孕婦奶粉一般不容易發(fā)胖。孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素,計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。它主要是在牛奶的基礎(chǔ)上,添加葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等孕期所需要的營養(yǎng)成分,目的是為了可以滿足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。
孕婦奶粉的特點(diǎn)是根據(jù)懷孕不同時(shí)間的營養(yǎng)需要,加入適量的微量元素和維生素,至于脂肪,淀粉和蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)沒有太大改變,奶粉屬于富含蛋白質(zhì)的食品,不屬于脂肪類食品和淀粉類食品,而脂肪和淀粉才屬于增肥食品的,所以吃孕婦奶粉不會增肥的,不用擔(dān)心的。
孕婦奶粉就是專門為孕婦準(zhǔn)備的奶粉,除了一些人體必需的元素,還特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養(yǎng)成分,能夠有效補(bǔ)充孕媽營養(yǎng),但是懷孕真的需要孕婦奶粉嗎? 一般而言,只要膳食平衡、營養(yǎng)全面,日常生活中都能獲得這些營養(yǎng)成份。比如深海魚類富含DHA,動物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等,但懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽食欲不振,可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良,所以在厭食等癥狀明顯的情況下,可以適當(dāng)補(bǔ)充孕婦奶粉。
孕婦喝孕婦奶粉長胎嗎
在孕期,孕婦喝奶粉只能在補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)時(shí),間接的給胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素,直接長胎的機(jī)率是非常小的,但是如果孕婦缺乏營養(yǎng)也會影響到胎兒的發(fā)育,所以孕婦喝孕婦奶粉不會直接長胎。
懷孕期間如果缺乏營養(yǎng),會影響到胎兒的正常發(fā)育,所以要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng),在平時(shí)的飲食中除了選擇蔬菜和水果補(bǔ)充一些維生素和鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素,還有一種就是通過喝奶粉來補(bǔ)充,奶粉中也含有大量的孕婦需要的營養(yǎng)元素,雖然不會直接長胎,但是也可以給胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。
孕期要補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)元素、纖維素、蛋白質(zhì)等等,這些都要孕婦注意補(bǔ)充,這些雖然是人體常見補(bǔ)充的營養(yǎng),在孕期若是缺乏營養(yǎng)可會影響胎兒成長,甚至對胎兒帶來一些不必要傷害,所以孕期要注意補(bǔ)充身體。