孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，含多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。

　　懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)。

　　孕婦奶粉有以下作用：（1)補(bǔ)充葉酸（2)緩解孕期不適（3)促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

　　1、奶粉好，還是鮮奶好

　　其實(shí)從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。因?yàn)轷r奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。孕婦奶粉可以為準(zhǔn)媽媽提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。它能更好地滿足孕期準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)需求。

　　2、孕媽咪應(yīng)該從什么時(shí)候開始喝呢？

　　孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。

　　如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求。

　　3、哪些孕婦適合喝孕婦奶粉？

　　不適合：不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的

　　不請(qǐng)行預(yù)期能尿購的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標(biāo)、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮。

　　適合：備孕期、孕期、哺乳期的媽媽

　　孕期反應(yīng)厲害，經(jīng)常惡心、嘔吐，容易造成營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補(bǔ)充很多丟失的營養(yǎng)元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來，孕婦奶粉更容易飲用，對(duì)消化道負(fù)擔(dān)最小。不過需要提醒的是孕吐很嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

　　4、如何挑選孕婦奶粉？

　　品牌：大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。

　　營養(yǎng)素標(biāo)注：看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。

　　售價(jià)：根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準(zhǔn)高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì)根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)營養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

　　聲音：雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽聽是否會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。

　　奶粉色澤：優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。

　　異常氣味和味道：優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。

　　售后服務(wù)：正規(guī)的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有咨詢熱線、公司網(wǎng)址等服務(wù)信息，以方便消費(fèi)者咨詢，指導(dǎo)消費(fèi)者使用。

　　5、正確飲用

　　患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見2奶體重超標(biāo)、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)慎重考慮。

　　不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝

　　建議準(zhǔn)媽媽每天喝1~2杯。不要擅自增加飲用量，容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z人量超標(biāo)，有害健康。你想通過喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求

　　孕婦奶粉的配方只是針對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對(duì)身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時(shí)在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

　　產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

　　孕婦奶粉不僅僅是針對(duì)準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

　　孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

　　如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝人過量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

　　6、孕產(chǎn)婦奶粉都添加哪些成份及其作用？

　　膳食纖維、強(qiáng)化葉酸、強(qiáng)化鈣、L肉堿、益生菌

　　添加了豐富的膳食纖維的作用：可以解決孕期三大困擾，預(yù)防便秘；控制血糖；控制體重。

　　強(qiáng)化葉酸的作用：強(qiáng)化葉酸的含量，每100g奶粉含＊＊＊＊μg(微克），葉酸可以幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育，預(yù)防畸形。

　　強(qiáng)化鈣的作用：強(qiáng)化鈣的含量，每100g奶粉中含＊＊＊＊mg(毫克），鈣幫助胎兒骨骼和牙齒發(fā)育；滿足媽媽對(duì)鈣的需求，防止抽筋。

　　添加L肉堿的作用：幫助脂肪代謝，控制體重。

　　添加益生菌可以緩解便秘，提高寶寶機(jī)體免疫力，降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。

　　7、孕產(chǎn)婦配方奶粉葉酸含量：

　　《中國居民膳食指南（2016版）》特別指出“葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形和高同型半胱氨酸血癥、促進(jìn)紅細(xì)胞成熱和血紅蛋白和成極為重要。孕期葉酸應(yīng)達(dá)到600ug(微克）DFE(膳食葉酸當(dāng)量）／d(每一天）。”

　　1、孕前吃葉酸有助于預(yù)防神經(jīng)管畸形。神經(jīng)管畸形是我國常見的新生兒先天畸形，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。如果女性在受孕前至少個(gè)月，并且在孕期的前三個(gè)月堅(jiān)持每天服用適量的葉酸，能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

　　2、孕前吃葉酸有助于降低寶寶其他出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，單純服用葉酸增補(bǔ)劑不僅可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。