Q3：有哪些中藥材能降胎火？
　　A3：若是孕媽咪想使用中藥材降胎火，陳潮宗醫(yī)師建議，可選用麥門冬、黑門冬、竹葉等，吃的劑量則要視自己的身體狀況而定。若是服用了一段時間，胎火的癥狀都消失了，即可恢復(fù)原來的正常飲食。

　　Q4：胎火的情形，在產(chǎn)后就會消失嗎？
　　A4：若是產(chǎn)后月子做得不好，導(dǎo)致惡露排不乾淨(jìng)，胎火的情形也可能會發(fā)生。因此，陳潮宗院長提醒有胎火情況的媽媽，除了在懷孕期間要注意衛(wèi)生之外，產(chǎn)后的護(hù)理也非常重要，另外，多吃一些清澹的食物和水果，就能減緩胎火的癥狀，而冰涼的飲料則要適可而止，以免過寒，影響體質(zhì)。

　　胎火旺，可以吃什么？

Yes！可以吃	No！不可以吃
西瓜、木瓜、柚子、梨子、香瓜、奇異果、柿子、香蕉、桃、楊桃、丹、哈密瓜、酪梨、橘子、葡萄柚、番茄、甘蔗	荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、桃子、釋迦、水蜜桃、紅毛丹、葡萄、李子、紅棗、榴槤、黑棗、金桔

　　5道降胎火食補(bǔ)佳餚

　　＊甘蔗牛奶

　　功效：改善口乾、便秘等癥狀。
　　材料：甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。
　　做法：將甘蔗汁和牛奶一起攪拌均勻即可。

　　＊黃蓮粥

　　功效：可清熱燥濕、瀉心火、去口臭、解腹瀉。
　　材料：黃蓮0.6公克、白朮1.5公克、蒼朮1.5公克、白米1杯。
　　做法：
　　1.白米洗淨(jìng)煮粥。
　　2.將上述中藥材用3碗水熬煮約20分鐘，去渣留汁，成為藥汁。
　　3.取一匙藥汁，加入白粥中拌勻即可。

　　＊蓮藕綠豆燉冰糖

　　功效：消暑熱。
　　材料：蓮藕1斤、綠豆50公克、冰糖。
　　做法：
　　1.蓮藕去節(jié)、去皮，洗淨(jìng)后切片。
　　2.將綠豆浸泡3小時后，填入藕孔中。
　　3.加入適量的冰糖和水，煮熟后連湯汁一起食用。

　　＊梨子汁

　　功效：可幫助消化、利尿。
　　材料：梨子2個。
　　做法：
　　1.將梨子洗淨(jìng)后去皮。
　　2.放入果汁機(jī)中打成汁即可。

　　＊銀杏甘草燉蜜糖

　　功效：清熱解毒。
　　材料：甘草3錢、銀杏2兩、蜜糖3茶匙、水適量。
做法：
　　1.將銀杏去殼，放入沸水中稍燙，去衣、去芯備用。
　　2.甘草洗淨(jìng)備用；蜜糖用溫水稀釋后備用。
　　3.將銀杏、甘草、蜜糖放入燉盅，隔水燉1小時即可。

　　（食譜提供／陳潮宗中醫(yī)診所）

　　陳潮宗 醫(yī)師

　　現(xiàn)任
　　臺灣中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)會理事長
　　陳潮宗中醫(yī)診所院長
　　經(jīng)歷　
　　臺北市立和平醫(yī)院中醫(yī)主治醫(yī)師
　　省立花蓮醫(yī)院中醫(yī)部主治醫(yī)師
　　學(xué)歷　臺中中國醫(yī)藥大學(xué)中國醫(yī)學(xué)研究碩士