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水腫和飲食調理

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2008年06月11日 12:10:12 

   婦女在懷孕7個月時常出現肢體水腫,多屬正常,產后會自然消失。但有時孕婦在下肢甚至全身浮腫時伴有心悸氣短、血壓增高、四肢無力,尿量減少等癥狀,則為病態(tài)。除需就診以外,還需進行飲食調理。

    首先,就是要控制水和鈉的攝入量。盡量少飲水、少吃鹽,重者可吃無鹽食物。

    其次,要選用多含維生素B、C、E多的食物。維生素B族可以促進消化,增加食欲;維生素C可以提高機體抵抗力,改善新陳代謝,解毒、利尿;維生素E能防止早產。

    再次,少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物,如白薯、洋蔥,土豆等。忌吸煙飲酒。


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