孕婦在妊娠期間如果加量服用維生素c，可以降低她們在分娩時遇到的危險。胎兒羊膜早破為孕婦常見問題，羊膜過早破裂會給孕婦帶來危險。專家認(rèn)為，維生素c能夠幫助加固由膠原質(zhì)構(gòu)成的羊膜，在懷孕前和懷孕期間未能得到足夠維生素c補充的孕婦容易發(fā)生羊膜早破。

　　在懷孕期間，由于胎兒發(fā)育占用了不少營養(yǎng)，所以孕婦體內(nèi)的維生素c及血漿中的很多營養(yǎng)物質(zhì)都會下降。專家建議，在孕婦的飲食中加強維生素c的補給能夠防止白血球中的維生素c含量下降，孕婦不僅要增量服用維生素c藥丸，同時還應(yīng)當(dāng)多吃一些含豐富維生素c的水果和蔬菜，如橙子和西蘭花。半斤橙汁的維生素c含量通常能達(dá)到100毫克。

　　采編自：北京青年報