她們什么都不缺，最好的就是食補(bǔ)；而對(duì)那些身體欠佳的準(zhǔn)媽媽來說，也不要盲目亂補(bǔ)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，缺什么補(bǔ)什么。另外，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如心補(bǔ)，每天都懷有一個(gè)健康、愉快的心情，相信自己會(huì)擁有一個(gè)活潑可愛的寶寶，這才是最有效的。