孕婦對鈣的需求量很高，因為胎兒所需的鈣是從母親的“儲備庫”獲取。一般分娩后，產(chǎn)婦將丟失8～10%的含量，授乳期婦女一年可丟失7～10%的骨量，所以容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。      一般最初懷孕3個月，胎兒對鈣的需求量不大，隨著胎兒生長從第4個月開始需鈣量增加，如果孕婦仍持續(xù)不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致鈣攝入量不足，可造成胎兒鈣缺乏狀態(tài)。因此在妊娠期，孕婦應(yīng)每天補充300～400mg的鈣劑，將有助于胎兒骨骼的形成，同時也可防止孕期高血壓綜合征，避免胎兒早產(chǎn)或體重過輕。      孕婦缺鈣的癥狀包括：腰酸背痛、手足麻木、肌肉抽搐、妊娠高血壓、產(chǎn)后牙齒松動、骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。