母乳是嬰兒最佳的建康食品，但是許多華裔婦女并不喜歡以母乳哺育子女。喂母乳的好處是無論對嬰兒或母親的健康都有好處，母乳是嬰兒從出生到6個月大時，唯一的最佳食品。
    根據(jù)研究顯示，吃母乳的嬰兒在最初的第1年較少生病，因為母乳所提供抗體，幫助嬰兒預防感染疾病；此外母乳也可以減少嬰兒產(chǎn)生過敏和便秘的機會，因為母乳較牛乳容易消化。母乳對小孩子一生的健康都有幫助，吃母乳的小孩，將來長大后，得到糖尿病和肥胖癥的危機將相對減少，并且可以促進腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加嬰兒智力成長。
    婦女產(chǎn)后喂食母乳，未來癌患乳癌和子宮癌的機會減少，身材也可以較快恢復苗條，并且還可以幫助子宮迅速恢復，減少日后得到第2型糖尿病的可能。同時，母親在喂人奶的過程中，可以建立母子間的親子感情；若從經(jīng)濟立場考量，喂母乳可以省下奶粉錢，而且嬰兒可以隨時喝到新鮮的母奶，一舉數(shù)得。