0克，枸杞30克，大棗15枚，紅糖50克，雞蛋兩個，先將花生、枸杞放入鍋內煮熟，然后放入大棗、紅糖、雞蛋煮15分鐘，每天一次，連服15～20天。

　　桂圓桑葚汁：

　　桂圓50克，桑葚100克，加水同煮至桑葚爛熟，去渣留汁，再加入適量冰糖熬至稍稠后食用。每日3次，每次2～3匙，連服30天。

　　大棗木耳湯：

　　大棗15克，黑木耳15克，先將大棗、黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈，放入小碗內，加水及冰糖適量，隔水蒸至大棗爛熟即可食用，每日兩次。

　　豬肝菠菜湯：

　　豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒、豬油各適量，將豬肝切成小薄片，菠菜洗凈切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。

　　蓮子燉豬肚：

　　豬肚一只，蓮子50克，將豬肚洗凈，蓮子裝入豬肚內，用線縫口，放入鍋內，加清水燉至熟透，撈出晾涼，將豬肚切成細絲，同蓮子放入盤中，將香油、食鹽、蔥蒜、生姜等調味料與豬肚絲拌勻即可食用。

　　龍眼肉粥：

　　龍眼肉15克，蓮子15克，糯米100克，蓮子去心與龍眼肉、糯米一起煮爛成稀粥，每日早晚空腹服。