1.不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧；人多的時(shí)候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

　　2.盡量避免到擁擠的人群中，不得已時(shí)，盡量走在人流的邊緣。

　　3.發(fā)覺(jué)擁擠的人群向自己的方向走來(lái)時(shí)，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。

　　4.順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)；否則，很容易被人流推倒。

　　5.假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。盡快抓住堅(jiān)固可靠的東西慢慢走動(dòng)或停住，待人群過(guò)去后再迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

　　6.若不幸被人群擠倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

　　7.在人群中走動(dòng)，遇到臺(tái)階或樓梯時(shí)，盡量抓住扶手，防止摔倒。

　　8.在擁擠的人群中，要時(shí)刻保持警惕，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對(duì)，或人群開(kāi)始騷動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。

　　9.在人群騷動(dòng)時(shí)，注意腳下，千萬(wàn)不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

　　10.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近；及時(shí)分流擁擠人流，組織有序疏散。

　　首先發(fā)一張不慎倒地時(shí)的救命姿勢(shì)圖：

　　1.兩手十指交叉相扣，護(hù)住后腦和頸部；

　　2.兩肘向前，護(hù)住頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴。

　　3.不慎倒地時(shí)，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔重要臟器，側(cè)躺在地。

　　4.在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開(kāi)平放胸前，形成一定空間保證呼吸。