1.不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧；人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

　　2.盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。

　　3.發(fā)覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。

　　4.順著人流走，切不可逆著人流前進；否則，很容易被人流推倒。

　　5.假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。

　　6.若不幸被人群擠倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。

　　7.在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。

　　8.在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，要做好準(zhǔn)備保護自己和他人。

　　9.在人群騷動時，注意腳下，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

　　10.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近；及時分流擁擠人流，組織有序疏散。

　　首先發(fā)一張不慎倒地時的救命姿勢圖：

　　1.兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部；

　　2.兩肘向前，護住頭部雙側(cè)太陽穴。

　　3.不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護住胸腔和腹腔重要臟器，側(cè)躺在地。

　　4.在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸。