孩子出現(xiàn)挑食偏食的毛病后,一定要了解孩子偏食的原因是什么,然后可以有針對性的去糾正。
在教育孩子時要采用孩子感興趣的方式去講述食物的營養(yǎng)組成,讓孩子知道吃各種食物的重要性與好處。在教育孩子的時候要講的生動形象些,這樣孩子才會感興趣。比如在教育女孩子時,可以說不偏食長大后會長的又漂亮又聰明,如果想長的白白的,就要吃紅蘿卜、西紅柿、豆角等蔬菜。
如果是男孩子,就可以說多吃菠菜可以長的又高又快,力氣也會變大,會跳的很高等。這樣挑孩子感興趣的方面去引導,孩子比較容易接受。
家長也要試著改變烹飪的方法或食物的形式,給孩子多些新鮮感。孩子不喜歡的食物,或者換一種形式展現(xiàn)出來,他就可以接受了。