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糾正寶貝摳鼻子的不良習慣
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年10月17日 10:46:26 2歲左右的寶貝因為一些偶然的原因，可能突然強烈地意識到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他們常常會在不知不覺中養(yǎng)成摳鼻子的習慣。摳鼻子可能帶來很多病菌，增加寶貝患感冒和流感的可能性，同時也不文明，不利于寶貝養(yǎng)成良好的行為習慣。寶貝熱衷于摳鼻子有時讓媽咪尷尬異常，但又束手無策。那么如何糾正寶貝摳鼻子的不良習慣呢？
1歲多的時候，丁丁最喜歡做的事情就是摳洞洞，帶小洞的玩具啊、暖氣隔窗啊、電源插座啊……只要什么地方有小洞，他的小手就伸向什么地方。小家伙樂此不疲，常常搞得媽咪跟在他的小屁股后面東奔西跑，忙亂不堪，生怕他一不小心把小手伸進了電源插座，導致不堪設想的后果。還好，丁丁摳電源插座的問題總算成為歷史了，然而新的問題又接踵而至，讓媽咪煩惱不已。前些日子因為過敏，丁丁的小鼻子癢癢了好些天，他時不時用小手摳一摳，覺得舒服多了。沒成想這下他可發(fā)現(xiàn)好玩的事情了，即便現(xiàn)在小鼻子不癢癢了，但是他摳鼻子的不良習慣似乎再也改變不了了。你看他只要小手不閑著，就很自然很熟練地伸進鼻孔，戀戀不舍不肯出來。到現(xiàn)在，丁丁都2歲多了，還是控制不住自己要摳鼻子，無論媽咪怎么呵斥都不管用。
寶貝摳鼻子是精神緊張嗎？
雖然有人認為摳鼻子等等類似的行為可以幫助寶貝緩解內(nèi)心的壓力，減少焦慮情緒，但對于2歲左右的寶貝來說，摳鼻子并不見得是精神緊張的表現(xiàn)。他之所以摳鼻子，可能僅僅因為他發(fā)現(xiàn)鼻子就在那里，對那個帶著洞洞的自己身上的器官發(fā)生了興趣，或者僅僅因為他很無聊，不知道該作些什么，于是靠摳鼻子來打發(fā)大把無聊的時光。
大多數(shù)養(yǎng)成摳鼻子習慣的寶貝一開始都是因為過敏，鼻子癢癢，或者感冒引起鼻炎，不斷流淌的鼻涕和鼻孔里結的硬硬的痂讓寶貝感覺不舒服。因為鼻子里總是有某些東西在那里困擾著寶貝，于是，他會不自覺地伸手去摳摳鼻子來緩解這種不適的感覺。時間長了，寶貝可能發(fā)現(xiàn)要讓鼻子獨自待在那里是一件很困難的事情。另外，冬天室內(nèi)空氣干燥也會引起小鼻子感覺不舒服，成為寶貝摳鼻子的另一重要誘因。
應對摳鼻子寶貝的妙點子
1.咬住舌頭別嘮叨
看到寶貝總在摳鼻子，對媽咪來說怎么著也是一件令人尷尬的事情。于是，大多數(shù)媽咪的第一反應就是通過呵斥、甚至對寶貝采取各種各樣的懲罰措施來阻止寶貝摳鼻子的行為。實際上，大多數(shù)時候，寶貝摳鼻子完全處在一種無意識的狀態(tài)，別看他摳鼻子摳的那么起勁，其實他根本就沒有意識到自己的行為。況且，如果媽咪過分關注寶貝摳鼻子的習慣，也會引導他更多地關注自己的小鼻子。另外，如果媽咪對寶貝的行為給予過多的關注，他就會嘗試更多地采用這種方式來吸引媽咪的注意。因此，媽咪的呵斥與懲罰不僅于事無補，反而會變相地鼓勵他更加關注并熱衷于他正在做的事情，甚至可能讓寶貝精神上變得很緊張，從此進入一種惡性循環(huán)。
2.讓小鼻子舒舒爽爽
當發(fā)現(xiàn)寶貝因為鼻涕太多或者結痂而感覺不舒服時，可以使用吸鼻器、蘸牛奶的小棉簽幫寶貝清理小鼻子；當寶貝感冒的時候，可以在醫(yī)生指導下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒適感；冬天氣候干燥的時候，多給寶貝喝些水，多吃蔬菜水果，在房間里放一個加濕器，讓空氣變得比較濕潤。如果能讓寶貝的小鼻子舒舒爽爽，自然就可以有效地避免寶貝養(yǎng)成摳鼻子的不良習慣了。
3. 給小手指纏上厚繃帶
這看起來有些“殘酷”，但確實是改變寶貝摳鼻子不良習慣的好辦法。用一些透氣性好的紗布，將寶貝的小手指裹起來，寶貝的“胖手指”就無法伸進鼻孔了。聰明的媽咪可以充分利用寶貝的“胖手指”設計一些有趣的手指游戲，既防止寶貝因為手指被裹產(chǎn)生對抗情緒，同時也可以幫助寶貝在游戲過程中逐漸忘卻摳鼻子的不良習慣。
4.用玩具占用寶貝的小手指
仔細觀察寶貝，看他在什么樣的時間和場合有摳鼻子的習慣，比如寶貝可能坐在汽車上的時候喜歡摳鼻子，那么只要寶貝一坐上車，就趕緊給他的小手里塞進一個可以捏著玩的橡皮球，一只絨毛玩具，或者可以玩很多游戲的手指偶等等。這樣，他的注意力被轉移，就不會時刻想著要摳鼻子了。如果當時沒有這些玩具提供給寶貝，媽咪可以和寶貝玩吹鼻子的游戲來轉移他的注意力。
5.耐心等待寶貝長大
當寶貝長大一些，能夠用他的小手指完成更多復雜的任務，比如搭積木、玩橡皮泥、拼圖等等，他可能就會忘了他的小鼻孔了。即便他仍然對他的小鼻孔情有獨鐘，當他和小伙伴們一起玩耍的時候，“呃，快看！他摳鼻子呢！”別的小朋友大驚小怪的喊叫也會促使他改變自己。這時候，媽咪就可以在一旁小聲地悄悄提醒寶貝“不要摳鼻子噢，小心小朋友們笑話你噢�！�
6.不斷地給寶貝洗手
寶貝不可能總是保持小手干凈，因此媽咪應經(jīng)常給寶貝洗手，剪指甲，盡可能降低寶貝被病菌侵襲的可能性。
7.教寶貝恰當?shù)靥幚肀翘?/FONT>
給寶貝的小口袋里塞上一塊棉質的小手絹，或者不斷地遞給寶貝一些紙巾，讓他學習用手絹或紙巾擦鼻涕，養(yǎng)成愛干凈的衛(wèi)生習慣，同時也幫助寶貝養(yǎng)成良好的行為舉止。
8.給寶貝找點事情做
有的時候，寶貝摳鼻子僅僅因為他的小手閑不住，所以才給他的小手找點事情做。因此，如果發(fā)現(xiàn)寶貝有摳鼻子的習慣，就要注意觀察寶貝，看他是不是有太多閑著的時間，或者有太多的時間處在被動活動的狀態(tài)。2-3歲的寶貝對利用面團制作東西非常感興趣，可以給寶貝和一些軟硬程度不同的面團玩耍。為了安全起見，可以在面團里加入兩勺鹽。積木和簡單的建構玩具等都是讓寶貝有事可做的好東西。當媽咪做飯、打掃衛(wèi)生時，一些簡單的家務活也可以交給寶貝去干或者和寶貝一起干，他干得如何并不重要，重要的是，大人做的這些事情往往都是寶貝感覺十分好奇的事情，因此他會十分熱衷于去做這樣一些簡單的家務活。當然，寶貝的參與也會讓媽咪更加手忙腳亂，但是如果這些事情確實能改變寶貝，那又何樂而不為呢？
9.帶寶貝去看醫(yī)生
如果寶貝對摳鼻子過分熱衷，甚至經(jīng)常把鼻黏膜摳破，摳得鼻孔流血，那么很有可能是因為寶貝精神緊張或者心理焦慮，也有可能是鼻子有些問題，最好帶寶貝去看兒科醫(yī)生或者咨詢心理醫(yī)生。(文/劉佳 小百靈潛能開發(fā)中心心理學博士)
