自從家里有了一個(gè)新生命之后，作為家長(zhǎng)總是希望孩子能夠吃得更好，用得更好，只要一些食品包裝上加了兒童專用之后，總是會(huì)選擇買回來(lái)。

　　殊不知孩子的飲食健康是很重要的，如果所選擇的食物不正規(guī)，隨時(shí)都可能會(huì)危害到孩子的身體。尤其是外面賣的食品，即便有“兒童”兩個(gè)字，也未必就一定適合寶寶吃，父母一定要多加注意。

　　這3種“兒童食品”沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴，父母別上當(dāng)：

　　1、兒童小饅頭

　　很多的80后或者90后，小時(shí)候都會(huì)吃過(guò)兒童小饅頭，即便是長(zhǎng)大后也有很多人喜歡購(gòu)買。其實(shí)小饅頭屬于膨化食物，膨化食物中會(huì)含有高脂肪，高熱量，還有著高碳水化合物。

　　所以如果孩子大量攝入的話，可能就會(huì)造成偏食，也會(huì)影響到正常的進(jìn)食，很容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，所以父母最好別給孩子吃。

　　2、兒童奶酪

　　有很多的商家都會(huì)在兒童奶酪上，加上一些很好看的卡通圖案，因此也就會(huì)吸引孩子去買。事實(shí)證明這種做法很成功，家長(zhǎng)在孩子哭鬧下就會(huì)妥協(xié)。

　　殊不知這些奶酪里面都是奶油，干酪，水，有些還會(huì)加上一些食品添加劑，所以這些就會(huì)影響到孩子正常的發(fā)育。

　　3、兒童酸奶

　　隨著人們對(duì)于奶制品的需求逐漸的增加，現(xiàn)在也有一些商家就會(huì)選擇鉆空子，專門會(huì)推出一些兒童酸奶，但是里面主要的成分都只是水，并不是全脂奶粉，生牛乳，所以沒(méi)多少營(yíng)養(yǎng)，孩子喝了也沒(méi)啥好處。

　　如何給寶寶挑選零食？

　　1、原料要新鮮

　　首先應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，最好是能夠促進(jìn)消化，比如選擇酸奶牛奶，低糖量的糕點(diǎn)，以及時(shí)令的水果。

　　同時(shí)大一點(diǎn)的孩子，可以選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛肉干或者豆腐干。這些食品的價(jià)格并不是很高，但是里面所含有的營(yíng)養(yǎng)素是比較高的，具有經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的效果。

　　比如下面這款果蔬餅干，就是用新鮮食材制作而成的，就連孕婦都可以吃哦。它健康低敏，孩子吃了不易上火，而且還有多種維生素，不添加白砂糖、食用鹽、香精等，父母可以放心給孩子吃。

　　2、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

　　父母在挑選零食時(shí)，也一定要看一下兒童零食標(biāo)準(zhǔn)，其次也應(yīng)該看一下營(yíng)養(yǎng)成分表，這是比較重要的。

　　有很多的父母都可能會(huì)為寶寶選擇一些酸奶，雖然味道比較好，但是里面所含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不是很多，大部分都會(huì)添加色素又或者添加劑，這對(duì)于寶寶的身體發(fā)育沒(méi)有什么好處。