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這幾種食品沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴,父母別上當(dāng)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2020年12月04日 15:29:03 

  自從家里有了一個(gè)新生命之后,作為家長(zhǎng)總是希望孩子能夠吃得更好,用得更好,只要一些食品包裝上加了兒童專用之后,總是會(huì)選擇買回來(lái)。

  殊不知孩子的飲食健康是很重要的,如果所選擇的食物不正規(guī),隨時(shí)都可能會(huì)危害到孩子的身體。尤其是外面賣的食品,即便有“兒童”兩個(gè)字,也未必就一定適合寶寶吃,父母一定要多加注意。

  這3種“兒童食品”沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴,父母別上當(dāng):

這幾種食品沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴,父母別上當(dāng)

  1、兒童小饅頭

  很多的80后或者90后,小時(shí)候都會(huì)吃過(guò)兒童小饅頭,即便是長(zhǎng)大后也有很多人喜歡購(gòu)買。其實(shí)小饅頭屬于膨化食物,膨化食物中會(huì)含有高脂肪,高熱量,還有著高碳水化合物。

  所以如果孩子大量攝入的話,可能就會(huì)造成偏食,也會(huì)影響到正常的進(jìn)食,很容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,所以父母最好別給孩子吃。

  2、兒童奶酪

  有很多的商家都會(huì)在兒童奶酪上,加上一些很好看的卡通圖案,因此也就會(huì)吸引孩子去買。事實(shí)證明這種做法很成功,家長(zhǎng)在孩子哭鬧下就會(huì)妥協(xié)。

  殊不知這些奶酪里面都是奶油,干酪,水,有些還會(huì)加上一些食品添加劑,所以這些就會(huì)影響到孩子正常的發(fā)育。

  3、兒童酸奶

  隨著人們對(duì)于奶制品的需求逐漸的增加,現(xiàn)在也有一些商家就會(huì)選擇鉆空子,專門會(huì)推出一些兒童酸奶,但是里面主要的成分都只是水,并不是全脂奶粉,生牛乳,所以沒(méi)多少營(yíng)養(yǎng),孩子喝了也沒(méi)啥好處。

這幾種食品沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還貴,父母別上當(dāng)

  如何給寶寶挑選零食?

  1、原料要新鮮

  首先應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,最好是能夠促進(jìn)消化,比如選擇酸奶牛奶,低糖量的糕點(diǎn),以及時(shí)令的水果。

  同時(shí)大一點(diǎn)的孩子,可以選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛肉干或者豆腐干。這些食品的價(jià)格并不是很高,但是里面所含有的營(yíng)養(yǎng)素是比較高的,具有經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的效果。

  比如下面這款果蔬餅干,就是用新鮮食材制作而成的,就連孕婦都可以吃哦。它健康低敏,孩子吃了不易上火,而且還有多種維生素,不添加白砂糖、食用鹽、香精等,父母可以放心給孩子吃。

  2、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

  父母在挑選零食時(shí),也一定要看一下兒童零食標(biāo)準(zhǔn),其次也應(yīng)該看一下營(yíng)養(yǎng)成分表,這是比較重要的。

  有很多的父母都可能會(huì)為寶寶選擇一些酸奶,雖然味道比較好,但是里面所含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不是很多,大部分都會(huì)添加色素又或者添加劑,這對(duì)于寶寶的身體發(fā)育沒(méi)有什么好處。

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