家長(zhǎng)應(yīng)控制每次孩子進(jìn)食的種類，由孩子自己去控制每次具體的進(jìn)食量。孩子對(duì)食物的接受狀況也非常重要，家長(zhǎng)也要細(xì)心觀察。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的自我調(diào)控能力，如果每次都能將為其準(zhǔn)備的奶喝完或輔食吃完，同時(shí)沒(méi)有嘔吐、腹瀉等不適表現(xiàn)，家長(zhǎng)就可以逐漸給孩子增加奶量或輔食量。家長(zhǎng)要把握好一個(gè)分寸，即吃多了不限制，吃少了不強(qiáng)制，這樣孩子對(duì)進(jìn)食才會(huì)有興趣。

　　相對(duì)于對(duì)進(jìn)食量給予太多關(guān)注，家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)注進(jìn)食過(guò)程和喂養(yǎng)行為，這不僅決定進(jìn)食量，也決定今后的行為發(fā)育。強(qiáng)迫、哄騙進(jìn)食，不僅不利于營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，也容易誘導(dǎo)孩子出現(xiàn)異常行為，對(duì)近期、遠(yuǎn)期身體和行為發(fā)育都不利!孩子不是機(jī)器，只要進(jìn)食一定食物，就能達(dá)到相同效果!

　　要讓孩子有效地體會(huì)“饑”和“飽”的感覺(jué)，了解和發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)食規(guī)律，以便合理配合;不主觀臆斷，也不與鄰家孩子做比較，讓孩子根據(jù)自己的真實(shí)感受有效調(diào)控進(jìn)食數(shù)量。這一點(diǎn)上，家長(zhǎng)要把握一個(gè)原則：即使進(jìn)食正常的孩子，每次進(jìn)食也可能有 20%的偏差，每天進(jìn)食可能有 40%的偏差。