家長應控制每次孩子進食的種類，由孩子自己去控制每次具體的進食量。孩子對食物的接受狀況也非常重要，家長也要細心觀察。家長應尊重孩子的自我調控能力，如果每次都能將為其準備的奶喝完或輔食吃完，同時沒有嘔吐、腹瀉等不適表現，家長就可以逐漸給孩子增加奶量或輔食量。家長要把握好一個分寸，即吃多了不限制，吃少了不強制，這樣孩子對進食才會有興趣。

　　相對于對進食量給予太多關注，家長更應該關注進食過程和喂養(yǎng)行為，這不僅決定進食量，也決定今后的行為發(fā)育。強迫、哄騙進食，不僅不利于營養(yǎng)的消化和吸收，也容易誘導孩子出現異常行為，對近期、遠期身體和行為發(fā)育都不利!孩子不是機器，只要進食一定食物，就能達到相同效果!

　　要讓孩子有效地體會“饑”和“飽”的感覺，了解和發(fā)現孩子的進食規(guī)律，以便合理配合;不主觀臆斷，也不與鄰家孩子做比較，讓孩子根據自己的真實感受有效調控進食數量。這一點上，家長要把握一個原則：即使進食正常的孩子，每次進食也可能有 20%的偏差，每天進食可能有 40%的偏差。