“為什么我們家的孩子就是不夠聰明?” 生活中，很多媽媽總覺(jué)得別人家孩子好像比較聰明，然而自家孩子好像笨笨的，其實(shí)媽媽們的這種現(xiàn)象都上了百度百科，叫“別人家的孩子”。

　　其實(shí)每個(gè)孩子的天資都是差不多的，如果實(shí)在要在孩子智商上比個(gè)究竟，那其實(shí)比的不是孩子的智商，而是媽媽們對(duì)孩子的照顧是否到位，是否在照顧孩子的過(guò)程中影響了孩子智商的發(fā)展。今天跟大家聊聊會(huì)影響寶寶智商的7個(gè)壞習(xí)慣，媽媽們趕緊來(lái)檢查下自家孩子有沒(méi)有。

　　影響孩子大腦發(fā)育的7個(gè)壞習(xí)慣

　　一：長(zhǎng)期飽食

　　研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。

　　這些纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。如果嬰兒長(zhǎng)期飽食的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　建議：可以在兩餐之間進(jìn)行加餐，這樣不僅不會(huì)感到饑餓，而且對(duì)大腦發(fā)育有好處。

　　二：不吃早餐

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，早餐能量攝入量占全天能量攝入的30%。"早餐吃得好"是健康的保證。不吃早餐或不吃早餐，不但對(duì)健康損害極大，而且還易引發(fā)各種疾病。

　　而經(jīng)調(diào)查顯示，經(jīng)常吃早餐的學(xué)生上課注意力集中時(shí)間較長(zhǎng)，思考能力強(qiáng)，精力充足。經(jīng)常有一些學(xué)生早晨不吃早餐，或者早餐隨便只吃一點(diǎn)，餓著肚子就去上學(xué)，結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、惡心、無(wú)力的癥狀。因?yàn)榇竽X營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源是由血糖供給的，不吃早餐，血糖供應(yīng)不足，大腦不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)出現(xiàn)以上情況。

　　建議：家長(zhǎng)們可以起早一點(diǎn)，親自為孩子準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，監(jiān)督孩子吃完再去上學(xué)。

　　三：甜食過(guò)量

　　吃甜食過(guò)多，會(huì)影響孩子的腦部發(fā)育，也會(huì)影響學(xué)生的智力發(fā)育，這是為什么？

　　因?yàn)榇竽X發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)和維生素，而過(guò)多甜食會(huì)降低食欲，這樣肯定會(huì)減少其他食物的攝入，蛋白質(zhì)和維生素的攝入也會(huì)減少，大腦就得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，從而就會(huì)影響大腦的發(fā)育。

　　建議：控制孩子甜食的攝入量，可以給孩子吃一些其他零食，例如：堅(jiān)果、果干之類的。

　　四：睡眠不足

　　大腦消除疲勞，得到放松的最直接的方式就是充足的休息和睡眠。

　　而睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不高會(huì)加速大腦細(xì)胞的老化，降低腦神經(jīng)的活性，使人思考問(wèn)題的能力下降，懶于動(dòng)腦。長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)，就會(huì)影響大腦的發(fā)育。

　　建議：在孩子完成作業(yè)情況下，盡量讓他早睡。充足的睡眠不僅對(duì)大腦發(fā)育有好處，同時(shí)還能幫助孩子長(zhǎng)身高，因?yàn)樵谑焖�期間會(huì)分泌生長(zhǎng)激素。

　　五：蒙頭睡覺(jué)

　　不少孩子睡覺(jué)時(shí)喜歡用被子蒙住頭，這是個(gè)壞習(xí)慣。被子蒙住頭以后，呼吸的空間就變得狹小，空氣不能流通，人由于不斷呼吸，被子內(nèi)的氧氣就會(huì)越來(lái)越少；呼出的二氧化碳就會(huì)逐漸增多，又難以揮散出去。

　　由于無(wú)法完成氣體交換，就會(huì)導(dǎo)致大腦供氧量不足，影響到大腦器官的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　建議：家長(zhǎng)如果有起夜的習(xí)慣，可以幫孩子把頭從被子中放出來(lái)。同時(shí)要告訴孩子蒙頭睡的壞處，讓孩子自己重視起來(lái)這個(gè)問(wèn)題。

　　六：懶于用腦

　　許多家長(zhǎng)認(rèn)為，只要把寶寶的一日三餐解決好了，空閑時(shí)間就是哄寶寶入睡。殊不知，思考是鍛煉大腦的最佳方法。家長(zhǎng)應(yīng)多寶寶接觸，教寶寶制作一些簡(jiǎn)單安全有趣的小手工，早一步開(kāi)發(fā)寶寶的觀察能力和思考能力，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

　　勤于用腦的人會(huì)變得越來(lái)越聰明，反之，懶于用腦，大腦就會(huì)退化。

　　這是因?yàn)槿嗽谒伎紗?wèn)題時(shí)產(chǎn)生的邏輯性思維能促進(jìn)大腦某些功能的發(fā)育，鍛煉大腦的功能。而不善于思考、缺乏交流、少言寡語(yǔ)的人，這些功能就會(huì)退化。

　　建議：可以買一些益智類書(shū)籍給孩子，在有空的時(shí)候陪他一起做些益智游戲。

　　七：家庭空氣污濁、環(huán)境沉悶、使孩子情緒抑郁

　　大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500~600升。充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí)，特別需要良好的空氣環(huán)境。

　　家庭環(huán)境對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起著不可忽視的關(guān)鍵作用，往往孩子的性格就是在家庭環(huán)境中被塑造的。一般熱鬧的家庭里的孩子性格會(huì)比較開(kāi)朗，而在家庭氣氛沉悶下生活的孩子的智力發(fā)育要比正常孩子遲緩大概三個(gè)月。一層不變的家庭環(huán)境會(huì)讓孩子無(wú)法接觸到新鮮事物，大腦發(fā)育也會(huì)受到影響。

　　情緒是影響大腦發(fā)育和智力活動(dòng)的重要因素。當(dāng)一個(gè)人情緒低落、精神緊張、心理壓力大時(shí)，大腦活動(dòng)就會(huì)受到情緒“感染”，變得死氣沉沉、反應(yīng)遲鈍。久而久之，就會(huì)影響大腦的發(fā)育。

　　建議：大腦中有專司語(yǔ)言的葉區(qū)，鍛煉寶寶經(jīng)常說(shuō)話的習(xí)慣，會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育。家長(zhǎng)們應(yīng)多與寶寶溝通交流，制造良好輕松的語(yǔ)言環(huán)境，讓寶寶自動(dòng)多開(kāi)口說(shuō)話。要想辦法知道孩子不開(kāi)心的原因，找到原因才能對(duì)癥下藥。