豐富孩子的生活經(jīng)歷，多帶孩子外出體驗(yàn)大自然，鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友。

　　7-12歲：針對(duì)手機(jī)問(wèn)題不宜強(qiáng)勢(shì)打壓

　　這個(gè)年齡段的孩子，進(jìn)入了心理叛逆期的第二階段，即兒童叛逆期。

　　處在叛逆期的孩子，具有較強(qiáng)的自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)，會(huì)變得固執(zhí)又脾氣暴躁，有時(shí)講起來(lái)道理來(lái)，懟得爸媽都無(wú)語(yǔ)。

　　面對(duì)孩子沉迷手機(jī)，很多父母常用的方式是：一用父母身份強(qiáng)壓（我說(shuō)了不許玩就是不許玩／再玩就沒(méi)飯吃了／再玩就揍你）；二是用親子關(guān)系威脅（再玩就不要你了／再玩就不喜歡你了）。

　　這兩種方法，弊大于利。長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)嚴(yán)重破壞親子關(guān)系，還會(huì)加重孩子對(duì)手機(jī)的依賴和沉迷。

　　建議

　　與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)，作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

　　家長(zhǎng)要意識(shí)到自己的情緒和動(dòng)機(jī)，目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

　　家長(zhǎng)要試著理解孩子的感受和立場(chǎng)，如家長(zhǎng)希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī)，不要說(shuō)“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說(shuō)“我知道這個(gè)游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”

　　12-18歲：適當(dāng)干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)

　　這個(gè)年齡段的孩子，處于青春期的前奏，思想認(rèn)知水平較高，也已經(jīng)具備一定的自我控制和自我管理能力。

　　父母應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)干預(yù)、合理利用。直接沒(méi)收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓，都是治標(biāo)不治根的做法。

　　手機(jī)就像一把雙刃劍，能傷害孩子，但也能幫助孩子，關(guān)鍵在于如何使用。

　　建議

　　多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個(gè)人空間。很多青少年沉迷手機(jī)，是因?yàn)閷?duì)性的好奇，父母可試探詢問(wèn)并委婉教育。如通過(guò)微信、扣扣或郵件的方式，教給孩子一些基本的性知識(shí)等。

　　有了溝通和信任后，與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。

　　正確看待孩子使用手機(jī)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng)，如手機(jī)上閱讀電子書(shū)籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。

　　可能看了這么多，真正做起來(lái)，很多家長(zhǎng)還是很頭疼，如何在父母親自陪伴孩子，和讓孩子使用電子產(chǎn)品之間找個(gè)平衡點(diǎn)呢？

　　來(lái)看一位家長(zhǎng)分享的三點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，覺(jué)得非常得不錯(cuò)！

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　　三點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)

　　1. 規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

　　之前有父母問(wèn)，孩子玩手機(jī)時(shí)間已經(jīng)很久了，不讓他玩，就大哭大鬧的，該怎么辦？

　　這個(gè)問(wèn)題其實(shí)也好解決，一來(lái)規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，二來(lái)是可以提前提醒他一下還剩多少時(shí)間，讓他說(shuō)話要算話。

　　我們家平常不讓熊熊看電視，但會(huì)讓他玩一下IPAD，每次只能玩10分鐘，一天最多不超過(guò)兩次，每次還剩個(gè)兩三分鐘的時(shí)候，我就會(huì)提醒下他，告訴他還有多長(zhǎng)時(shí)間，讓他有個(gè)心理準(zhǔn)備。

　　電子產(chǎn)品對(duì)孩子的吸引力是很大的，10分鐘一下子就過(guò)去了，所以提前提醒下孩子，讓他有個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備結(jié)束，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)比較容易接受。

　　當(dāng)然，這個(gè)使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)也不必規(guī)定的那么死，有的節(jié)目時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，二三十分鐘，看看也無(wú)妨，但每天總共的時(shí)長(zhǎng)最好不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

　　只要一直保持這種規(guī)則，孩子就會(huì)逐漸習(xí)慣的，這對(duì)培養(yǎng)孩子的自控力也是有好處的，畢竟孩子都沒(méi)什么自制力，還是需要父母通過(guò)在生活中幫孩子遵守規(guī)則。

　　2. 通過(guò)電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)。

　　在孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，可以教孩子了解到電子產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子通過(guò)電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)到新的知識(shí)。

　　例如：手機(jī)的地圖功能，有一次，晚高峰時(shí)間，我要帶熊熊趕著去較遠(yuǎn)的地方聽(tīng)演奏會(huì)，于是我就告訴熊熊用百度地圖查詢出行方式。

　　我們倆是搭地鐵出行的，在路上，每到一站，我都給熊熊看一下地圖上我們的實(shí)時(shí)位置，出了地鐵再跟著導(dǎo)航往前走，這樣一下子就讓孩子把電子產(chǎn)品里的信息和現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)了。

　　除了地圖導(dǎo)航功能，還可以讓孩子學(xué)著拍照、錄像、天氣預(yù)報(bào)、微信語(yǔ)音信息等和生活緊密聯(lián)系的實(shí)用性功能。

　　再者，父母可以幫孩子挑選一些有教育意義的節(jié)目，比如動(dòng)物世界，可以和孩子一起看，并且時(shí)不時(shí)問(wèn)一下孩子，這是什么動(dòng)物，那是什么，解釋給孩子聽(tīng)。

　　在平常的時(shí)候看些相關(guān)的繪本，帶孩子去動(dòng)物園，那么孩子從不同渠道接受的信息就全部結(jié)合起來(lái)了。

　　3. 找到能替代電子產(chǎn)品的活動(dòng)。

　　有的媽媽說(shuō)，孩子不看電視不玩手機(jī)就覺(jué)得無(wú)聊，不知道干什么好。

　　所以說(shuō)，除了使用電子產(chǎn)品以外，讓孩子培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛(ài)好，安排豐富的娛樂(lè)活動(dòng)，是非常重要的。

　　例如學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)下棋等等，每天都需要練習(xí)，也能培養(yǎng)孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山、游泳，讓孩子全身心都鍛煉了；還有親子閱讀、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發(fā)展的有益的活動(dòng)。

　　怎么樣？感覺(jué)還不錯(cuò)吧！家長(zhǎng)只要多點(diǎn)去思考，孩子就會(huì)有更多的收獲！

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　　父母的陪伴讓孩子見(jiàn)識(shí)更大的天地

　　龍應(yīng)臺(tái)說(shuō)：“玩，是天地間學(xué)問(wèn)的根本。”

　　最優(yōu)秀的父母，是最會(huì)帶著孩子玩的父母。

　　帶孩子散步、旅行、博覽群書(shū)，孩子會(huì)在自然中觀察蟲(chóng)居、鳥(niǎo)鳴、草露，感知山、海、云、霧之美，在書(shū)中拓展眼界和胸懷。

　　從小被自然灌溉，被人文浸潤(rùn)，被書(shū)香熏染的孩子，興趣自在天外，心中自有大世界，又怎會(huì)沉溺于手機(jī)等電子產(chǎn)品中？