媽媽們都知道,寶寶4-6個月大之后就要添加一些其它食物,但同時也有不少媽媽在糾結(jié),哪些食物適合寶寶,哪些食物營養(yǎng)豐富。那么這么大的寶寶,應(yīng)該添加哪些食物呢?
1、有機(jī)罐裝食物
4個月以上嬰兒可以食用一些有機(jī)罐裝食物,他們能給孩子補(bǔ)充一些特殊的營養(yǎng)素。
2、特殊食物
針對對乳糖過敏等對飲食有特殊要求的孩子,需要購買一些特別的食物,可以讓孩子吃的安全又健康,注意一定不能有色素和防腐劑。
3、混合水果
此種食品適合6個月以下的嬰兒食用,這些純天然的水果泥很方便攜帶,它們是多種食物的混合,很有營養(yǎng)。
4、豐盛的飯菜
包括有機(jī)蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等等。生產(chǎn)商在其中還添加了維生素、礦物質(zhì)和益生菌。此種食品適合7個月及其以上的孩子食用。
5、有機(jī)芽菜
8個月以上的孩子可以吃一些有機(jī)芽菜,這樣的食物不會對他產(chǎn)生不良影響。
6、手指食物
你的寶寶已經(jīng)可以開始吃一些手指食物了嗎?如果孩子可以開始自主爬行了,那答案有可能是肯定的。你可以選擇一些手指食物,其中富含維生素E、鐵和鋅,沒有人造香精或者是著色劑,很安全。此外,此種手指食物可愛又有趣,很適合聚會和玩耍時食用。
7、即食奶酪
當(dāng)你的孩子處于從泥狀食品過度到完整食物的階段時,你可能需要一些簡單的晚餐,即食奶酪是一個不錯的選擇。孩子大多非常很喜歡吃,它也很健康。