1、雞蛋易致敏,不是誰(shuí)都能吃的
首先如果家中有對(duì)雞蛋過(guò)敏的人,那么就不要嘗試給孩子喂雞蛋。相信大家給孩子注射疫苗的時(shí)候,都會(huì)問(wèn)寶寶是否對(duì)雞蛋過(guò)敏。確實(shí)很多人是對(duì)雞蛋過(guò)敏的,如果家中有過(guò)敏者,寶寶很可能也會(huì)避免,能不吃就不吃了。
2、雞蛋雖好,不要貪嘴
因?yàn)閶胗變何改c道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,過(guò)多地吃雞蛋,會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān),甚至引起消化不良性腹瀉。
3、雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,只吃雞蛋萬(wàn)萬(wàn)不行
雞蛋是含有豐富的蛋白、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是寶寶生長(zhǎng)需要多元的營(yíng)養(yǎng),肯不能過(guò)多的吃雞蛋的。寶寶腸胃的容量是有限的,吃了太多的雞蛋,就無(wú)法再吃其他的蔬菜或者水果了。很容導(dǎo)致給孩子營(yíng)養(yǎng)不良,引起其他發(fā)育問(wèn)題。
那么孩子每天吃多少雞蛋最合適?
建議1 歲內(nèi)的寶寶最好只喂蛋黃,從1/8 個(gè)開(kāi)始至每天不超過(guò)1 個(gè),1~2 歲的幼兒每天或隔天吃1 個(gè)雞蛋,2 歲以上的幼兒可每天吃1 個(gè)雞蛋。