炎夏的時候寶寶的胃口也會受到影響，加之貪涼吃了冷飲，脾胃多少受到了一定的刺激。而當天氣轉涼，進入秋季之后，巧手媽應當抓住時機幫孩子好好調理脾胃，讓寶寶胃口超級棒。

秋季保胃戰(zhàn) 讓寶寶胃口超級棒

　　秋季保胃戰(zhàn) 讓寶寶胃口一級棒調理寶寶胃口 秋季正當為了讓寶寶更好地吸收營養(yǎng)，必須要讓寶寶胃口好起來，因為育兒專家指出，食物的營養(yǎng)吸收有賴于健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節(jié)，大量出汗，內能量消耗過大；飲食結構也發(fā)生了較大的變化，有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃，致使出現(xiàn)了食欲減退、消瘦、肚子發(fā)脹、手足心熱、大便干等癥狀，這類孩子易患感冒、腹瀉。

　　巧手媽媽們可以抓住秋季的大好機會幫孩子調理脾胃。在飲食方面，平時要注意食物的保溫，不吃太涼的食物，食物宜清淡、細軟、容易消化，還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。胡蘿卜最好與肉同煮、同炒，這樣胡蘿卜素就可溶解出來，有效地預防上呼吸道感染。

　　幼兒開胃粥 讓寶寶胃口好起來當天氣逐漸轉涼的時候，小寶寶會因為消化系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟的緣故，出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題。這時候如果飲食不當，就會出現(xiàn)一種與急性腸炎類似的腹瀉。此癥除了服藥之外，還可以用此粥做為食療。有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效，對于時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食欲。

　　需要準備的食材：淮山和芡實各50克，蔥一根，白米適量，瘦肉適量。

　　具體做法：

　　1）把米淘洗干凈后，先煮成濕粘狀后備用。

　　2）將蔥白和淮山洗干凈，并切塊。

　　3）將瘦肉洗凈后切塊，然后放入沸水中焯水備用。

　　4）適量清水在鍋中煮沸，然后放入已經準備好的淮山、芡實、豬肉、粘米。

　　5）大火煮10分鐘后，在用小火慢燉，等粘米成稀粥，以少許調味料調味，再放入蔥茸即可食用。

　　用按摩手法讓寶寶胃口好起來如果夏季的時候寶寶的胃口已經受到了影響，除了飲食調理以外，媽媽們還可以通過簡單的按摩讓寶寶的胃口好起來。

　　1）讓寶寶仰臥，然后媽媽以中指按揉寶寶肚臍上4寸的中脘穴3分鐘，再為寶寶揉揉小肚子，這個也要3分鐘左右；2）然后讓寶寶坐著，再為寶寶揉肚子2分鐘；3）最后讓寶寶俯臥，在寶寶的背腰部捏脊3～5遍，重點在位于第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處的脾俞穴、位于第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處的胃俞穴等部位用力向上提拿；再按揉位于髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處的雙側足三里穴1分鐘。這個方法能健脾益胃，增進食欲，強身健體，促進發(fā)育。

　　這個按摩法，一般在寶寶空腹的時候進行，每天按摩1次，10天為1個療程。