食物禁忌：木耳含有較多的膳食纖維，易滑腸，會(huì)加重腹瀉癥狀，腹瀉的寶寶不要食用。

　　適合年齡：1歲以上的寶寶菜花為寶寶補(bǔ)充哪些營養(yǎng)：菜花質(zhì)地細(xì)嫩，易消化吸收，菜花含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。菜花的維生素C含量極高，不但有利于寶寶的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力。

　　怎么給寶寶吃：對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶可以將菜花煮爛搗成泥加一點(diǎn)鹽給寶寶吃，對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶可以將番茄與菜花同炒，味道酸甜，營養(yǎng)豐富。

　　食物禁忌：制作菜花涼菜時(shí)最好不加醬油，如果偏好醬油的口味，可以少加生抽。

　　適合年齡：6個(gè)月以上蜂蜜為寶寶補(bǔ)充哪些營養(yǎng)：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。蜂蜜中含有鈣、鉀、磷等多種無機(jī)鹽和鐵、銅、錳、等多種有益人體健康的微量元素，以及維生素、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對(duì)于寶寶的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

　　怎么給寶寶吃：每天早、晚空腹用25克，以不超過60° C 溫開水沖服。

　　食物禁忌：蜂蜜不宜用開水沖服。用開水沖服蜂蜜會(huì)使蜂蜜的酶類物質(zhì)遭到破壞，產(chǎn)生過量羧甲基糖醛，使蜂蜜的營養(yǎng)成分大受破壞。另外，用熱開水沖服還會(huì)影響蜂蜜甜美的味道，使其產(chǎn)生酸味適合年齡：1歲以上。