原料:生姜汁3湯匙、糯米100克。
　　制法:
　　1、將糯米和生姜汁共同放入鍋中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷卻后用石磨研成細(xì)粉。
　　2、食用時(shí)用開(kāi)水將粉調(diào)成糊狀即可。
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　　中醫(yī)認(rèn)為，糯米具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的功能，而生姜?jiǎng)t能刺激味覺(jué)神經(jīng)，反射性地引起胃、腸蠕動(dòng)增加，消化液分泌增多，并可提高小腸的吸收功能。因而，這款姜汁糯米粥適合早孕反應(yīng)較重，食欲差的孕婦食用，具有健脾和胃，降逆止嘔的功效。