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四道防過敏的菜

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年12月05日 23:30:38 

芥末金針菇
 

  準(zhǔn)備時間:5分鐘

  制作時間:10分鐘

  原料:金針菇20O克、綠芥末膏1茶匙、香油1茶匙、香蔥1棵、大蔥1段、紅菜椒1/2個、鹽1茶匙、白砂糖1/2茶匙、白醋1湯匙

  做法:

  1、大蔥切成細(xì)絲。香蔥切碎。紅菜椒洗凈切成細(xì)絲。

  2、在綠芥末膏中調(diào)入香油、鹽、白砂糖、白醋和少許清水,混合均勻制成綠芥末調(diào)味汁。

  3、將洗凈金針菇放入開水中煮2分鐘,撈出后用冷水沖涼。

  4、在金針菇中調(diào)入調(diào)味汁和香蔥碎,拌勻后放入小杯中按實。

  5、將金針菇扣在盤中,上面點綴以大蔥絲和紅菜椒絲即可。

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