雜骨菌菇湯,里面放了少量的枸杞子,枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃。
準備食材:雜骨,菌菇,枸杞6顆,姜數(shù)片,蔥結(jié)數(shù)個,料酒少許,鹽少許,白胡椒粉少許
步驟1:把菌菇等材料洗凈切好。
步驟2:將菌菇放鹽水里泡十分鐘,再撈出瀝干水分。
步驟3:雜骨用水沖洗干凈,焯水后撈出用流動的水沖洗干凈。放入鍋中,倒入足夠量的水,放姜片、蔥結(jié)、料酒,中火煮開后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子燉半個小時左右。
步驟4:鍋里雜骨湯燉的差不多了,開蓋,把菌菇和枸杞子放入鍋中,蓋上蓋子繼續(xù)燉半小時左右。
步驟5:加鹽和白胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花就可以了。