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兒童菜譜湯類:竹蓀蓮孫湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年03月20日 10:21:34 

  材料

竹蓀蓮孫湯

  竹蓀25克,鮮蓮子50克,嫩絲瓜500克,筍片50克,高湯,精鹽,味精適量

  做法

  1、竹蓀用冷水發(fā)好洗凈,剪去兩頭,切成斜形塊,放在冷水中浸泡;

  2、鮮蓮子放沸水鍋水氽10分鐘,刷去蓮衣?lián)破,洗凈后用冷水中浸泡?/p>

  3、絲瓜刮去外皮,去瓤,切成棱形片;

  4、竹蓀、鮮蓮子、筍片一起下沸水鍋,幾分鐘后撈出,入湯碗內(nèi)。

  5、精鹽、味精、高湯入另一鍋中,煮沸后出鍋,盛入放竹蓀的湯碗內(nèi),佐餐食用。

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