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滋補(bǔ)保健類:清補(bǔ)涼燉烏雞

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年05月09日 10:44:48 

清補(bǔ)涼燉烏雞

  材料

  栗子,清補(bǔ)涼,烏雞一只,姜片,雞精,食鹽

  做法

  1.材料:栗子、清補(bǔ)涼(紅棗、干淮山、黨參、杞子、芡實(shí)、玉竹、薏米各一點(diǎn)配料而成)、烏雞一只、姜片。

  2.烏雞洗干凈飛水,涼水下鍋,加入清補(bǔ)涼、姜片大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉30分鐘加入栗子再用中小火燉1小時(shí)左右,

  3.加入雞精、食鹽調(diào)味即可。

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